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クリニカルエステクリア 梅田店のブログ
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投稿日：2023-08-30 19:00:00.0
- ポッコリお腹の原因は脂肪の蓄積だけじゃなかった！
この夏暑すぎてお家にこもりがち
運動不足で余分な贅肉たまってませんか？
こちらのお客様（30代）、1回の施術結果です
ぽっこりお腹の原因
ぽっこりお腹と聞くと、「脂肪の蓄積」が原因だと思ってしまいますが、
もちろん、皮下脂肪や内臓脂肪によって腹筋が隠れてしまうことも原因の一つでもありますが
実はそれだけではないのです
「骨盤のゆがみ」や「姿勢の悪さ」も、ぽっこりお腹の原因になります。
猫背や反り腰など姿勢の悪さは、腹筋の弱さに直結します。
まずは姿勢改善をし「腹直筋」を鍛えることが必要です。
正しい姿勢 腹筋群により腹圧が維持！
悪い姿勢 腹筋群が弱く姿勢が崩れる！
腹直筋とは
肋骨から恥骨まで伸びているお腹の正面にある長い筋肉!
腹直筋の筋力低下で骨盤を前傾させてしまう原因に。
また骨盤の歪みの原因になり、ますますポッコリお腹に
骨盤が前に傾くことで、身体の重心はバランスをとるために後ろに傾きます。
これが、いわゆる「反り腰」という状態です。
又姿勢が悪くなったり、腰痛の原因になってしまいます。
クリニカルエステクリアではTMキューブという最新痩身マシンを使用しインナーマッスルを鍛え
お腹周りの筋力アップ…引き締まったお腹作り
筋肉量が増え基礎代謝がアップ…痩せやすい身体作り
背中とお腹の筋肉量のバランスが整う…反り腰の改善ポッコリお腹の解消・腰痛改善
内臓脂肪・皮下脂肪による脂肪の蓄積をTMキューブ（LED＆超音波）+キャビで分解→燃焼→消費
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投稿者
CLEAR 近藤千里
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