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フォレストのブログ

田中のブログ一覧

31件のブログがあります

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プライベート

投稿日：

2024-06-14 11:05:36.0

投稿者：

田中

脚のむくみ UP

リラクゼーションフォレストの田中です。いつもご利用ありがとうございます。　靴下の跡が気になったり、夕方以降に脚がむくんでだるくなったりしていませんか？脚のむくみは一般に、…続きを見る
プライベート

投稿日：

2024-06-12 11:01:47.0

投稿者：

田中

肩こりに

リラクゼーションフォレストの田中です。いつもご利用ありがとうございます。肩甲骨周りの筋肉が硬いと肩こりの原因になったりします。肩甲骨が硬くなりやすい人の特徴、普段から肩を…続きを見る
プライベート

投稿日：

2024-05-29 11:44:22.0

投稿者：

田中

首が回りにくい

リラクゼーションフォレストの田中です。いつもご利用ありがとうございます。冬の疲れや季節の変わりめの疲れなどみなさんとても疲れが溜まってきていませんか？特に、首の疲れが溜ま…続きを見る
プライベート

投稿日：

2024-05-09 12:07:35.0

投稿者：

田中

ジョギング

リラクゼーションフォレストの田中です。いつもご利用ありがとうございます。　冬が終わり暖かくなってきて運動しやすくなってきましたね。この機会に運動不足の方は、ジョギングを始…続きを見る
プライベート

投稿日：

2024-04-15 11:54:32.0

投稿者：

田中

上半身の疲れに

リラクゼーションフォレストの田中です。いつもご利用ありがとうございます。今年は特に寒暖差が激しく皆様お体の疲れがより酷くなっていませんか？ただでさえ仕事が忙しく、より肩こ…続きを見る
プライベート

投稿日：

2024-04-04 11:01:00.0

投稿者：

田中

春先の体の不調

リラクゼーションフォレストの田中です。いつもご利用ありがとうございます。　春が近づく2～3月ごろに、身体の不調を訴える女性がだんだんと増えています。具体的には、『眠気』や『…続きを見る
プライベート

投稿日：

2024-03-06 11:01:47.0

投稿者：

田中

かくれ脱水に注意

リラクゼーションフォレストの田中です。いつもご利用ありがとうございます。原因はよく分からないけれど、なんとなく頭が痛い、胃もたれがする。こうした冬場の体調不良は、実は「か…続きを見る
プライベート

投稿日：

2024-03-05 10:59:20.0

投稿者：

田中

ヒートショック

リラクゼーションフォレストの田中です。いつもご利用ありがとうございます。ヒートショックと聞くとお年寄りに多く若年者は大丈夫と思いがちですが、若年者でもヒートショックにはな…続きを見る
プライベート

投稿日：

2024-02-06 11:05:21.0

投稿者：

田中

冬こそ体を動かそう

リラクゼーションフォレストの田中です。いつもご利用ありがとうございます。冬になると寒くなりあまり外に出る機会が減り運動不足になっていませんか？冬に運動すると基礎代謝が向上…続きを見る
プライベート

投稿日：

2024-02-02 12:29:45.0

投稿者：

田中

冬は太りやすい

リラクゼーションフォレストの田中です。いつもご利用ありがとうございます。冬は楽しいイベントが多いので、高カロリーな食事やお酒を飲む機会が増えます。冬太りの原因は食べたカロ…続きを見る