中国気功整体院 経堂院【ヘッドスパ・マッサージ・整体・リンパ・骨盤矯正】
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投稿日：2025-09-12 00:17:35.0
- 【雨の日の体調不良と整体ケア】
- 【雨の日の体調不良と整体ケア】
こんにちは。雨の日が続くと、なんとなく体が重だるい、頭が痛い、気分が落ち込む…そんな不調を感じる方も多いのではないでしょうか。実はこれは気のせいではなく、気圧や湿度の影響を体が受けているためです。
雨の日は気圧が低下することで自律神経のバランスが乱れやすくなります。その結果、肩こりや頭痛、関節痛、むくみなどが出やすくなります。また、湿度が高いと体内の水分代謝が滞り、体が重く感じたり疲れやすくなったりするのも特徴です。こうした雨の日特有の不調は、整体によって和らげることができます。
整体では、筋肉のこりをほぐして血流やリンパの流れを促し、自律神経を整えるサポートを行います。特に首や肩周りを丁寧にケアすることで、頭痛やめまいの軽減が期待できます。また骨格の歪みを整えることで全身の巡りが良くなり、体の重だるさもスッキリしやすくなります。
自宅でできるケアとしては、温かいお風呂で体を温める、軽いストレッチを取り入れる、深呼吸をしてリラックスすることがおすすめです。雨の日は外出が億劫になりがちですが、そんな時こそ体をしっかりケアしてあげましょう。
気候に左右されにくい体づくりには、定期的な整体でのメンテナンスが効果的です。雨の日に不調を感じやすい方は、ぜひ一度ご相談ください。当院が皆さまの健やかな日常をサポートいたします。
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中国気功整体院 経堂院
東京都世田谷区経堂1-11-13 長島ビル２階A
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