Q ＆Ａコーナー　～反り腰浮き腰・・・～：2019年11月9日｜和整体院のブログ

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投稿日：2019-11-09 18:54:14.0

Q ＆Ａコーナー　～反り腰浮き腰・・・～: 久しぶりのQ＆Ａコーナーーーーー
最近よく聞かれるのですが
「私は腰が反っているのでお尻が大きいの？」
です

昔は
「骨盤が歪んでいるからお尻が大きいの？」
とか
「骨盤が歪んでいるから下半身が太いの？」
とか
聞かれましたが
腰が反っての下半身と
骨盤が歪んでの下半身は少し違う！
もちろん
腰が反っていて骨盤が歪んでいる方もいるので
今回は
腰が反っている方のお尻の説明になります
言い方も人によって様々で
反り腰・浮き腰・腰浮き・海老腰？なんて言い方もありましたね！

では
腰についての説明ですが
腰はそもそも前に反っているんですね！
立っているときは反っていていいんです
いや反って無ければダメなんですね！
そして
仰向けで寝た時には
ベットに腰がついているのが正解です
仰向けでは腰は反っていないのが正解です
でも
凄く腰が反っている方の場合は
立っているときは同じように反っていますが
仰向けでベットに寝た時も反っているんです
ベットから腰が離れて隙間があります
これは
腰の筋肉が固くて腰の関節が動いていない方です
そして
この腰椎（腰の骨）の下に
骨盤があり
骨盤の真ん中に仙骨
仙骨の先に尾骨（尾てい骨）があります
腰が反っていると仙骨の角度が変わり
尾骨が後ろに飛び出すように位置してしまいます
横から見るとお尻が後ろに出ている状態になります
（学生の時体育館の体育座りで尾骨が痛い人いませんでした？）
さらに
この状態を放っておくと
お尻まわりの筋肉はうまく使えず
「むくみ」ます
そして
「たるみ」ます
腰が反って骨の位置が悪くなってお尻が大きくなるのではなく
腰が反って骨の位置が悪くなって
まわりの筋肉が使えず
むくんで
たるんで
お尻が後ろに大きくなり
下半身が太くなるのです

いかがでしょう
骨盤の歪みとはまた違うタイプのお尻の出来上がりです
昔は「出っ尻」とか言われた時代もありましたが
骨盤ばかりが注目されてから
あまり言われなくなりましたね
まあ我々整体師としては
腰痛が強く出やすい腰なので
そっちの方が気になりますけどね！！

まぁ骨も筋肉も重要という事です
以上
今回のQ ＆Ａコーナー終了です
思った以上に長くなりましたが
わかりにくかったですかね？