ピュアフット仙台駅前店のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2023-02-16 15:48:19.0
- 冬のお悩みこそスラックレール！
- 冬は日常の中に姿勢が悪くなる原因が増える季節です。
寒くて背中を丸めてしまったり、コートやニット等着るものが増えて洋服の重さが肩にかかってしまったり。
それにより胸が縮こまり、胸まわりの筋肉が硬くなってしまいます。首が凝る、肩が凝る、頭痛、顔回りのリンパが滞り浮腫みやすい。等
気になる症状が出てませんか？
冬こそ肩周り、胸回りの筋肉をほぐしていきましょう！
お勧めしたいのが当店で取り扱っているスラックレール☆
スラックレールに乗ると背筋はまっすぐになるし、両腕を挙げて肩甲骨でバランスを取るので、自然と胸を開く感じにもなります。
姿勢が良くなると…
・深呼吸がしやすくなる(自律神経が整いやすくなります)
・顔色が明るくなる
・顔のたるみが取れやすくなる（またはたるみづらくなる）
・肩こりが解消される（または肩こりしづらくなる）
・気分が明るくなる
いいことづくめです♪
寒い時期は家にいる時間が増えるので
畳一畳分のスラックレールは本当に自宅でのトレーニングに最適です。
使い方も様々！
詳しくはスタッフまでお気軽にお声がけください。
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