アーニストリィ(Earnestly)のブログ
ビューティー
投稿日：2017-09-19 21:46:12.0
- 筋肉をほぐしましょう
- 肩が痛い、頭痛もひどく何するにも集中できない、、、よく耳にします。
肩こりってなぜ起きるか分かりますか？
日々の仕事や気温といった様々な要素がありますが、その中でも特に大きな原因とされているのが姿勢です。
仕事や日常生活で、スマホ、パソコンの画面を見る機会はたくさんありますが、画面を見ているだけでもつい、猫背になっていたり、長時間作業をしていると、次第に肩、首、背中と姿勢も崩れていたり。
そこで、アーニストリィで必ずお伝えしてるのが、サプリでもホームケア用の機械、下着でもなく、3千円程でネット購入できるストレッチポールです。
実際にやってみるのが一番ですが、サロンケアと併用し、
きちんとしてくださってる方と、たまにやってる方とでは大きく結果に差が出るほどです(^ ^)
全身の筋肉がほぐせるので骨盤の位置も
安定させ姿勢もリセットできます。
ガチガチに凝り固まった筋肉をほぐすだけでも負担は大きく違ってきますよ！
つもればつもるほど身体への負担と改善への道のりが長くなるので
今さら、、、と思ってる方も早めの対策をオススメします。
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