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痩身 アンド バスト専門サロン プラナ 町田店(PRANA)のブログ
ビューティー
投稿日：2021-02-05 13:24:48.0
- 手作りサラダチキン
- こんにちはー！！
プラナの獅子田です＾＾
皆さま、サラダチキンって食べますか？
コンビニやスーパーでも手軽に買うことができ、そのまま食べたり、時短料理に使ったり便利ですよね♪
低カロリー、高タンパク質なのでダイエットにもオススメ！
最近プラナスタッフがサラダチキンを作っていたので
私も作り方を聞いて作ってみました！手作りの方が柔らかくて美味しい～♪
《作り方》
1 胸肉がそのまま入る大きさの鍋にたっぷり水を入れ火にかける
2 ジップロックなど密閉袋に胸肉、お酒、お酢、ハーブソルトを入れもみもみ♪
※味付けはお好みで
3 鍋が沸騰したら火を止めて袋ごとIN！！
4 お湯が冷めるまでそのまま放置
☆完成☆
簡単で美味しいので是非作ってみて下さい＾＾
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