ソウシン フェイシャル ビハダ ブライダル ダツモウ エステ プラナ マチダ
- エステ
- リフレッシュ
- リラク
- 東京都町田市森野１-25-22 2F
- 小田急線町田駅北口徒歩２分、JR横浜線町田駅徒歩5分
痩身 アンド バスト専門サロン プラナ 町田店(PRANA)のブログ
ビューティー
投稿日：2025-10-30 17:27:33.0
- 健康で綺麗な女性
- こんにちは、町田エステサロンプラナです。
体も心も健康でいるため、内面も外見も美しく、凛とした綺麗な女性でいるためのアドバイス(^_-)-☆
必見です！！！
１）利尿とむくみ対策にはカリウム！髪と肌にはシリカ！
カリウムとシリカは必須ミネラル。暑い日が続くと塩分が増えて血圧が上がり、むくみやすくなります。
カリウムを取ると利尿作用が高まり老廃物を体外に排出してくれます。
トマト、アボガド、バナナ、キウイ、ほうれん草小松菜、ブロッコリーなど。
シリカは、髪と肌を熱から守ります。飲み物にシリカをたっぷり加えると良いでしょう！！
体内がアルカリ性になり、疲れ知らずになります。
2)美肌維持にはビタミンB！体を温める鍋、うなぎ、豚しゃぶサラダ、ブロッコリーのにんにく炒めなどが
効果的！
美肌もダイエットもサポートしてくれるビタミンB1。ニキビを治すビタミンB2。ホルモンバランスの味
方 ビタミンB6。エイジングを抑制するナイアシン、ストレスサポートパントテン酸。
紫外線によるくすみサポート、葉酸、ビオチン、ビタミンBは猛暑の救世主です。
3）朝一杯の牛乳で１４時間後ディープな睡眠を促すメラトニンがピークになります。
そして疲労回復に繋がり体内の酸化ストレスがピークになり、深い眠りへと繋がります。
「トリプロファン→セ ロトニン→メラトニン」というゴールに辿り着くには１４～１６時間かかるといわれ、朝8時に牛乳を飲むと２２時～２４時頃に分泌されることになります。ちょうど就寝時間にあたりますね。自宅での毎日の習慣、継続していくことはとても大切。そしてサロンでは、機械＋リンパオールハンド マッサージをしていきます。相乗効果により体の中から綺麗に代謝UP！！
プロのエステティシャンにお任せ(^_-)-☆
ぜひ、極上エステをご体感ください。
PRANA プラナ町田店
営業時間: 10:00～19:00
定休日 : 毎週火曜日
住所 : 東京都町田市森野1-25-22 2F
TEL : 042-739-3676
#小顔#リンパ#リンパマッサージ#オイル#オイルマッサージ#脱毛#痩身#ダイエット#ブライダル#ハイパーナイフ#フェイシャル#小顔#ニキビ##インディバ#セルライト#プラナ#町田エステ#REVI#オールハンド#ハーブピーリング#シミ#毛穴#代謝アップ#全身痩せ
ご来店お待ちしております
エステティシャン
スタッフ スタッフ
サロンの最新記事
-
●2025-11-10
-
●2025-10-30
-
●2025-10-23
-
●2025-10-12
-
●2025-10-08
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2025年11月分（1）
- 2025年10月分（4）
- 2025年9月分（3）
- 2025年8月分（3）
- 2025年7月分（4）
- 2025年6月分（4）
- 2025年5月分（6）
- 2025年4月分（5）
- 2025年3月分（7）
- 2025年2月分（5）
- 2025年1月分（4）
- 2024年12月分（5）
- 2024年11月分（3）
- 2024年10月分（5）
- 2024年9月分（3）
- 2024年8月分（4）
- 2024年7月分（4）
- 2024年6月分（4）
- 2024年5月分（5）
- 2024年4月分（3）
- 2024年3月分（3）
- 2024年2月分（2）
- 2024年1月分（4）
- 2023年12月分（7）
- 2023年11月分（5）
- 2023年10月分（5）
- 2023年9月分（4）
- 2023年8月分（5）
- 2023年7月分（2）
- 2023年6月分（3）
- 2023年5月分（4）
- 2023年4月分（2）
- 2023年3月分（3）
- 2023年2月分（3）
- 2023年1月分（4）
- 2022年12月分（5）
- 2022年11月分（4）
- 2022年10月分（3）
- 2022年9月分（3）
- 2022年8月分（8）
- 2022年7月分（5）
- 2022年6月分（2）
- 2022年5月分（0）
- 2022年4月分（2）
- 2022年3月分（2）
- 2022年2月分（1）
- 2022年1月分（1）
- 2021年12月分（2）
- 2021年11月分（4）
- 2021年10月分（2）
- 2021年9月分（0）
- 2021年8月分（1）
- 2021年7月分（0）
- 2021年6月分（1）
- 2021年5月分（0）
- 2021年4月分（1）
- 2021年3月分（2）
- 2021年2月分（3）
- 2021年1月分（2）
- 2020年12月分（4）
- 2020年11月分（3）
- 2020年10月分（5）
- 2020年9月分（8）
- 2020年8月分（6）
- 2020年7月分（11）
- 2020年6月分（11）
- 2020年5月分（5）
- 2020年4月分（7）
- 2020年3月分（10）
- 2020年2月分（7）
- 2020年1月分（10）
- 2019年12月分（10）
- 2019年11月分（10）
- 2019年10月分（6）
- 2019年9月分（1）
- 2019年8月分（3）
- 2019年7月分（3）
- 2019年6月分（5）
- 2019年5月分（5）
- 2019年4月分（10）
- 2019年3月分（4）
- 2019年2月分（9）
- 2019年1月分（14）
- 2018年12月分（3）
- 2018年11月分（0）
- 2018年10月分（8）
- 2018年9月分（8）
- 2018年8月分（2）
- 2018年7月分（3）
- 2018年6月分（3）
- 2018年5月分（0）
- 2018年4月分（2）
- 2018年3月分（0）
- 2018年2月分（1）
- 2018年1月分（0）
- 2017年12月分（3）
- 2017年11月分（2）
- 2017年10月分（3）
- 2017年9月分（2）
- 2017年8月分（1）
- 2017年7月分（4）
- 2017年6月分（4）
- 2017年5月分（3）
- 2017年4月分（3）
- 2017年3月分（3）
- 2017年2月分（2）
- 2017年1月分（8）
- 2016年12月分（6）
- 2016年11月分（2）
- 2016年10月分（6）
- 2016年9月分（2）
- 2016年8月分（3）
- 2016年7月分（2）
- 2016年6月分（4）
- 2016年5月分（7）
- 2016年4月分（0）
- 2016年3月分（0）
- 2016年2月分（0）
- 2016年1月分（0）
- 2015年12月分（1）
- 2015年11月分（6）
- 2015年10月分（2）
- 2015年9月分（4）
- 2015年8月分（3）
- 2015年7月分（1）
- 2015年6月分（1）
- 2015年5月分（0）
- 2015年4月分（0）
- 2015年3月分（1）
- 2015年2月分（1）
- 2015年1月分（2）
- 2014年12月分（2）
- 2014年11月分（2）
- 2014年10月分（6）
- 2014年9月分（0）
- 2014年8月分（0）
- 2014年7月分（1）
- 2014年6月分（3）
- 2014年5月分（3）
- 2014年4月分（10）
- 2014年3月分（3）
- 2014年2月分（4）
- 2014年1月分（2）
- 2013年12月分（1）
- 2013年11月分（2）
- 2013年10月分（5）
- 2013年9月分（2）
もっと見る
痩身 アンド バスト専門サロン プラナ 町田店(PRANA)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥5,500 【平日限定☆先着10名様】REVI陶肌ハーブピーリング60分¥17600→￥5500
|
|
新 規 |
¥5,800 【本気ニキビケア】REVI陶肌ハーブピーリング60分￥17600 → ￥5800
|
|
新 規 |
¥5,800 【毛穴の黒ずみ・毛穴づまり】REVI陶肌ハーブピーリング60分¥17600→¥5800
|
|
新 規 |
¥6,800 ニキビケア◎REVIハーブピーリング＆バイオニックセルサ-75分￥22000→￥6800
|
|
新 規 |
¥8,900 【即効小顔】REVI陶肌ハーブピーリング+最強小顔リンパ75分 ¥22000→¥8900
|
|
新 規 |
¥5,800 【大人のくすみ・シミケア】REVI陶肌ハーブピーリング60分￥17600→￥5800
|
