ラクールのブログ
ビューティー
投稿日：2024-05-09 20:45:58.0
- 坐骨神経痛ってなに？
- 『腰やお尻、脚に電気が走るように痛い！』
『お尻や脚が痺れる！』
以上のような経験をさせたことはありますでしょうか？
そんな経験があるとよく
“坐骨神経痛なんじゃない？”
なんて言われることもあるのではないでしょうか？
では、そもそも坐骨神経痛とはどのような状態や症状を指すのでしょうか？
今回は坐骨神経痛について少し解説してみようと思います。
坐骨神経痛とは、お尻から下肢にかけて伸びる坐骨神経沿いに痛みや痺れのなどの症状が出ることの総称です。原因として挙げられるものは、
・腰椎椎間板ヘルニア
・腰椎分離すべり症
・脊柱管狭窄症
・梨状筋症候群
・その他筋肉による圧迫
など、いくつかあり坐骨神経が圧迫を受けてしまうポイントや度合いによって症状の出方も様々です。
予防としては、
・腰に負担のかかる立ち方や歩き方をしない
・お尻や太腿の筋肉をよく伸ばす
・休息を十分に取り、必要に応じてマッサージなどをおこなう
などが挙げられます。
ラクールでは腰椎に問題がある場合でなければ、精一杯ご対応させていただき、ツライ坐骨神経痛の改善のお手伝いをさせていただきます。
忙しくて最近、腰や脚がだるいという方、是非一度ラクールにご相談ください！
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