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オリエンタル スタイル 西院店のブログ
ビューティー
投稿日：2021-03-10 12:07:01.0
- 体のゴリゴリ
皆さんこんにちは♪
オリエンタルスタイル西院店です！
今日はエステなどで良く聞くであろう『老廃物』についてお話しようと思います☆
老廃物、よく聞く言葉だけどいったい何の？と疑問に思った方はいらっしゃいませんか？(^^)/
なんとなく体に悪いものなのかな、という認識ですよね。老廃物は私たちの体に溜まった古い垢や、栄養を作り出す際の体内の反応によって生み出された残りカスのようなもの。
アンモニアや尿酸、腸内細菌の死骸がこれに当たります。(・・;)
これらには、毒素や疲労物質が含まれています。
毒素は、私達が口にする食品に含まれる添加物であったり、空気中の車の排気ガスなどが原因と言われています。この老廃物が溜まったままだと様々な体の不調につながります。
肩こり・だるさ・蕁麻疹・むくみ・冷え・肌トラブル などなど、、、
そんな余分なものは身体から出してしまいましょう☆( ｀ー´)ノ
老廃物が溜まりやすいポイントの一部として【わきの下】【足の裏】が挙げられます。
【わきの下】脇の下が詰まっている人、たくさんいます！！脇の筋肉が凝り固まっていませんか？
しっかり脇の下に手を入れてマッサージしてあげましょう！ゴリゴリした物がある方は、痛くない程度でもみほぐしてみてください！
【足の裏】 デスクワークや同じ姿勢で作業をする人は足に毒素が溜まりやすいんだとか。足がカチカチに硬かったり、冷たかったりする人は身体の不調にもつながります。足裏全体を手の指を使って全体的に押しほぐしましょう!(^^)!ゴリゴリしたものがあれば、それは老廃物の可能性があります（TT)
ぜひお家時間にリラックスして行ってみてはいかがでしょうか♪
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