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コリとり名人 癒庵のブログ
ビューティー
投稿日：2024-03-11 19:31:25.0
- 深層フロントライン（筋膜のつながり）
「深層フロントライン」は、頭蓋側面（側頭筋）から足根骨底面までの身体、主に身体内部を繋いでいる筋筋膜の繋がりです。
筋肉のスタートは、「舌骨筋」という、喉の奥の小さな筋肉から始まります。ここから、お腹あたりの筋肉「胸内筋膜」、「横隔膜」を通って下り、腰回りの筋肉「腰方形筋」、「腸腰筋」が骨盤までを繋ぎます。
そして、「腸腰筋」のゴール地点が、太もも内側の「内転筋群」のスタート地点となります。
「内転筋群」は、ふくらはぎは後側の「後脛骨筋」から「長趾屈筋」を通り、最終的には「足底部」へと行き着きます。
このラインは、運動の主動部の筋肉たちではないので、あまり聞きなじみの無い筋肉名が多かったかもしれませんね。
この、深層フロントラインの筋肉たちは、【あまり動かない(動けない)】筋肉たちで、
●胴体内部の固定。
●姿勢の維持。
が、主な役割です。
また、「横隔膜～腰方形筋～腸骨筋の連動によって、
”呼吸のリズム”を”歩くリズム”につなげる
そして、「自立神経節」とつながっており、
”交感神経・副交感神経のバランス”に関与する
などの重要な役割も担っています。
「呼吸のリズム」と「歩行のリズム」が合ってくるのは、このラインのおかげなんですね。
外面からは全く見えないラインですが、私たちが生きていく上ではとても大切な働きをしているのです。
「深層フロントライン」は、外から見えないことで軽視されがちなラインです。
しかし”全ラインの内側”に収まっていることを考えると、その影響力の大きさを感じます。
ぜひ丁寧にケアしてあげてください。
当店癒庵の、全身もみほぐしコースなどで深層フロントラインを部分的にアプローチする事可能です！
是非ご活用くださいませ！
では今日も最後までお読みいただきありがとうございました。
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