カイロプラクティックシンオチャノミズガイライセンター
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- 東京都千代田区神田小川町２－２－７ レインボービル４F
- 新御茶ノ水駅,淡路町駅,小川町駅 B5出口徒歩10秒【 御茶ノ水/神保町/整体】
カイロプラクティック新御茶ノ水外来センターのブログ
サロンのNEWS
投稿日：2024-04-23 19:31:57.0
- GW前からの予防が大事
- ４月末からゴールデンウィークが始まり、
連休中にお出かけを予定されている方も多いと思います。
通年ゴールデンウィーク後に
寝違えやギックリ腰などの急性の症状や、
今まで落ち着いていた症状が悪化しする方などが
急増する傾向があるように思います。
そのような事になってしまう要因は
いくつかあると思われますが、
主な要因としては、普段は使わないような筋肉に負荷がかかり
体や筋肉の使い方の乱れから、
筋肉を痛めてしまう事に繋がるからだと思われます。
元々、凝り固まった筋肉や
日頃の歪みが強く残っている関節などがあると
このような急な変化に対応することができずに
結果として痛めてしまうことが多いです。
そのために、長時間の移動の前に
身体を整えておくことは重要だと思います。
お店などで直接やってもらうのもいいですが、
ゴールデンウィーク前で忙しく中々時間が作れないかたでも
準備運動のように移動前にストレッチや
肩・首を回してり
合間合間に動かすことで、少しでも予防に繋がると思います。
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カイロプラクティック新御茶ノ水外来センター
【住所】
東京都千代田区神田小川町2-2-7 レインボービル4階
【アクセス】
千代田線・新宿線・丸ノ内線 B5出口の目の前
神保町 A5出口 徒歩10分
JR御茶ノ水 聖橋口 徒歩7分
【営業時間】
平日：10：00～21：00（最終受付20：20）
土日：9：00～18：00（最終受付17：40）
祝日：休日
＃カイロプラクティック ＃整体 ＃マッサージ ＃肩こり ＃腰痛 ＃骨盤矯正
＃肩甲骨 ＃マタニティ ＃産後 ＃筋膜 ＃ストレッチ ＃頭痛
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投稿者
新御茶ノ水 外来センタ
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