エステティック RAYVIS 札幌店 【エステティック レイビス】
エステティック レイビス サッポロテン
- エステ
- リラク
- 北海道札幌市中央区南３条西５丁目１－１ノルベサ3F
- 地下鉄大通駅から徒歩5分/すすきの駅から徒歩2分[毛穴/痩身/バスト]
レイビス 札幌店(RAYVIS)のブログ
ビューティー
投稿日：2025-11-01 16:10:40.0
- 腸活の大切さ
腸活が大切な理由
1 免疫の約70％は腸にある
腸は体の中で最大の免疫器官です。
腸内環境が整っていると、ウイルスや細菌に対して強くなり、風邪やアレルギー、炎症などを防ぎやすくなります。
2 腸は第二の脳
腸には腸内神経系と呼ばれる独自の神経ネットワークがあり、脳と密接に連携しています。
腸内環境が乱れると、イライラ、不安、気分の落ち込みなどのメンタル面にも影響することがわかっています。
3 美肌、ダイエットにも関係
腸内が汚れていると、便や老廃物がたまり、肌荒れ、ニキビ、くすみなどが起こりやすくなります。
逆に、腸が整うと血流が良くなり肌が明るくなる
また、腸内細菌のバランスが整うと代謝も上がり、太りにくい体になります。
4 栄養吸収の要
食べたものの栄養を体がしっかり吸収するのも腸の役割
腸が疲れていると、どんなに良い食事をしても吸収できず、エネルギー不足や肌の栄養不足にも繋がります。
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投稿者
レイビス 札幌店
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