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カイロ&アロ ボディ コンディショナー リムーブ(BODY CONDITIONER REMOVE)のブログ
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投稿日：2022-09-12 13:53:03.0
- 肩甲骨ストレッチとは書いてますが
- リムーブ人気の
肩甲骨骨盤ストレッチ
ストレッチとは書いてますが、全く他店のストレッチとは別物です。
普通のストレッチは筋肉や腱や筋を伸ばしたりするのですが
リムーブのストレッチは
歪んで捻じれた筋膜を
元の位置に戻す
筋膜のストレッチです
特に最近多いのは
巻肩
巻いている肩甲骨が筋膜にひずみを作り
肩こり、首こり、寝違え、四十肩の原因にもなってます
その巻肩をいろんな方向からストレッチをかけることで元の位置に戻していくという技です。
関節の堅い方はとても痛いですが
３分で効果はお分かりになると思います。
骨盤の歪みも腰痛の原因になってます。
骨盤もストレッチかけることで楽になりますよ。
なので
メニューのタイトル少し変えます
”肩甲骨と骨盤の筋膜ストレッチ”
少し痛いですが一度受けてみてくださいね
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投稿者
松本
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