あなたの状態は？姿勢チェック方法の紹介：2023年5月24日｜カラダファクトリーみなとみらい東急スクエア店のブログ

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サロンのNEWS

投稿日：2023-05-24 10:51:01.0

あなたの状態は？姿勢チェック方法の紹介: こんにちは～☆ミ
整体×骨盤調整サロン　カラダファクトリーです。

本日配信の「ココロもカラダもほぐれるらじお」は
《すらりとした姿勢を目指す》をテーマにお届けします。

姿勢を意識するだけでプラスになることが
いろいろとあるのは、ご存じでしょうか。
・明るい印象に見える
・体幹を鍛えられる
・若々しく見える　などなど
個人差はありますが、
姿勢ケアしないともったいない！ですよね。

また、鏡に映った自分を見て
姿勢が気になった経験はありませんか？

当てはまった方・キレイな姿勢を目指したい方！
まずは、簡単に現在の姿勢を確認しましょう。
【簡単！姿勢チェック】
1　壁を背中にして壁の前に立つ
2　かかとを壁につける
3　何も意識せずに体の力を抜いて立つ

その結果・・
かかとのほかに、「おしり」・「背中」・「頭」が
壁についていた方は姿勢◎

壁についていない部位があった方は姿勢ケアをすることで
今より、ステキな姿勢を目指すことができます。

そんな姿勢ケアエクササイズの方法は
本日配信のポッドキャストでご紹介しています。

今日から姿勢ケアエクササイズを習慣化し
自分の魅力をアップデートしましょう↑↑↑

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聴いてスッキリする整体Podcast（ポッドキャスト）！
ほぐらじエピソード＃13予告
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「知っておきたい！カラダのコト」
└テーマ：すらりとした姿勢を目指す骨盤エクササイズ

「リスナー様からのお便りご紹介」
└ラジオネーム：のんのんさん

【概要】
番組名：「ココロもカラダもほぐれるらじお」
番組ＭC：お笑いコンビ「たんぽぽ」白鳥久美子・川村エミコ
出演：大貫隆博、各店舗スタッフ※各回インタビュー出演
更新日時：水曜日17:00
配信先アプリ：Apple Podcast、Audiobook、spotify、Amazon music