服を羽織る以外の「エアコン冷え」対策とは？：2023年6月7日｜カラダファクトリーみなとみらい東急スクエア店のブログ

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カラダファクトリーみなとみらい東急スクエア店のブログ

サロンのNEWS

投稿日：2023-06-07 11:27:13.0

服を羽織る以外の「エアコン冷え」対策とは？: こんにちは！
整体×骨盤調整サロン　カラダファクトリーです。

梅雨の季節を迎え、気温も高くなり、
自宅や職場でエアコンが活躍する時期がスタートしますね。

職場のエアコンといえば毎年恒例の、
“暑い” vs “寒い” 論争の幕開けでもあります…。
「暑い職場は嫌だけど、1日中エアコンにあたっていたら寒い」なんてこともあり難しい問題です＞＜

ある調査によると全国的にエアコンは
暑がりの方に合わせる傾向があるそうで、
寒がりの方は羽織を着てエアコン冷え対策を
している方が多いのではないでしょうか。

そんな寒がりの方を応援すべく！
本日配信の「ココロもカラダもほぐれるらじお」では
服を羽織る以外のエアコン冷え対策をご紹介します。

☆番組MCであるたんぽぽさんの
冷え対策は何をしているのでしょうか？☆
［川村さん］夏でもホッカイロを使用
［白鳥さん］サンダルを控え、靴下を履く
お二人ともしっかり冷え対策されていますね！

☆［整体師の大貫］からは
それ以外の冷え対策をご紹介☆
体幹にアプローチすることで根本的な冷え対策を目指す(^^)
《体の内側からの冷え対策エクササイズ》

エクササイズの方法は本日配信のポッドキャスト、
または公式SNSで分かりやすく解説しています！
是非是非チェックしてください。

【まとめ】ほくらじオススメ冷え対策
・夏場もホッカイロで、温める
・靴下を履いて足元から、温める
・エクササイズで体の内側から、温める

今日から！エクササイズを習慣化し
エアコン冷えに備えましょう♪

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聴いてスッキリする整体Podcast（ポッドキャスト）！
ほぐらじエピソード＃14予告
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「知っておきたい！カラダのコト」
└テーマ：今から備えたい、冷え対策

あなたの街の「カラダファクトリー」
└カラダピオニー川崎店店長　田邉祐美子

【概要】
番組名：「ココロもカラダもほぐれるらじお」
番組ＭC：お笑いコンビ「たんぽぽ」白鳥久美子・川村エミコ
出演：大貫隆博、各店舗スタッフ※各回インタビュー出演
更新日時：水曜日17:00
配信先アプリ：Apple Podcast、Audiobook、spotify、Amazon music