自分で骨をボキボキ鳴らす事の危険性：2015年1月28日｜横浜駅きた西整体院のブログ

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投稿日：2015-01-28 15:56:11.0

自分で骨をボキボキ鳴らす事の危険性: こんにちは、治っ太朗です。
やって参りました、ご無沙汰「整体あるある何故不思議」です！

整体やマッサージ、整骨院などに行った事があるという方にお尋ねします。
どちらかの脚が短くなっていると指摘を受けた覚えはありませんか？
本稿で２回目のこのブログ当番。整体で聞いておけば良かった"あの一言"について掘り下げて参ります。

Ｑ：身体の歪みを指摘されたんだけど治るものなの？
Ａ：結論から書きますと治ります。ただし、姿勢を含む生活習慣の改善をして頂かなければ難しいです。そして凝り固まった筋肉を十分に緩めなければなりません。ストレッチは勿論のこと、それだけでは上手く伸ばせない筋肉が出てきます。まずは全体的なバランスを整えることが大事です。

Ｑ：自分で骨をボキボキ鳴らしても大丈夫なの？
Ａ：音の正体は、関節包が伸ばされ滑液の内圧低下による気体が発生する時の音です。一時的に周囲の筋肉が伸び、且つ関節の可動域が広がるので爽快感はあります。しかし、神経からしてみれば危険です。誤った方向に骨格調整をしてしまうと神経圧迫を起こしかねません。万が一誤って痛めてしまったら、お早めのご来院をお待ちしております。

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