1. 総合トップ  >  
  2. エステサロン検索トップ   >  
  3. エステサロン関東トップ   >  
  4. エステサロン大宮・浦和・川口トップ   >  
  5. VS28スキンケアスタジオ バリイン 大宮(BALI IN)   >  
  6. ブログ   >  
  7. ブログ詳細

<毛穴洗浄/小顔>VS28スキンケアスタジオBALI IN 大宮

けあなせんじょう こがお ぶいえすにじゅうはちすきんけあすたじおばりいんおおみや

即時予約OK
ポイント加盟店
  • エステ
  • リラク
  • 埼玉県さいたま市大宮区仲町1-35大塚ビル6F
  • JR大宮駅東口より徒歩5分

VS28スキンケアスタジオ バリイン 大宮(BALI IN)のブログ

おすすめメニュー
投稿日:2022-04-20 16:54:09.0
春と自律神経の関係
4月に入り、昼間はぽかぽか陽気で気持ちの良い気温になってきましたね。
しかし朝晩はまだまだ気温が下がり、肌寒い日も・・
気候が不安定だったり、日中と朝晩の気温差が大きいと、身体が気温変化に対応しきれなくなり、自律神経の乱れが起こってしまいます。

こんな症状はありませんか?
・なんとなく身体がだるい
・疲れているのに寝つきが悪い
・胃腸の調子が悪い、食欲がない
・頭痛がある
・やる気が出ない
・手足や身体が冷える
・理由もなくイライラする
・昼間にぼーっとしてしまう
・肩や首が凝っている

※当てはまる数が多いほど、自律神経のバランス乱れに注意です!

自律神経を整えるためには「交感神経」と「副交感神経」の切り替えをスムーズにしていくことが大切です。

交感神経・・緊張した時や運動したりするときなど、起きて活動している時間帯に優位に働きます。
副交感神経・・寝ているときやリラックスしているときに優位に働きます。

この切り替えがうまくできず、バランスが崩れることを自律神経の乱れといいます。

〇自律神経を整える!
1.セロトニン分泌を増やす
「幸せホルモン」と呼ばれるセロトニンは自律神経を整える働きがあります。
朝日を浴びたり、軽い運動、また体内でセロトニンを生成する栄養素である、必須アミノ酸のトリプトファンを積極的に摂取しましょう。

2.腸内環境を整える
腸は第二の脳と呼ばれるほど、ストレスや緊張などの影響を受けやすい器官です。
朝起きたらコップ1杯の水を飲んだり、食物繊維や乳酸菌を意識した食生活、就寝3時間前までには夕食を済ませる、などがおすすめです。

3.3つの首を温める
冷えも自律神経の乱れが主な原因です。
皮膚に近いところに太い血管が通っている「首」「手首」「足首」の3つの首を温めて全身の血行促進を行いましょう。

心の健康は免疫力を上げ、身体の健康にもつながります。
ストレスが多い人ほど、リラックスする時間を意識して取るようにしましょう。
春と自律神経の関係_20220420_1



当店は、毛穴洗浄ケア・小顔リンパケア・美白ケア・ニキビ改善ケア・顔筋ほぐし・全身ほぐしが人気の美肌専門店です!ハイフ、コルギ好きの方にも人気♪
今まで、ホワイトニング、ピーリングをしてもなかなか効果を感じられなかった方、エステ、マッサージサロンを掛け持ちするのが面倒な方にオススメです♪
おすすめクーポン

¥6,600

  • ボディトリ
  • ボディケア
  • 足裏・リフレ
  • フェイシャル
  • ボディ
  • ブライダル

【毛穴洗浄×背中リンパ】潤い毛穴洗浄+背中リンパ極上ほぐしケア70分¥6600

提示条件:
予約時
利用条件:
初回
有効期限:
2024年06月末日まで
このクーポンで
空席確認・予約
投稿者

BALI IN 大宮

サロンの最新記事
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事

もっと見る

VS28スキンケアスタジオ バリイン 大宮(BALI IN)のクーポン

新規
サロンに初来店の方
再来
サロンに2回目以降にご来店の方
全員
サロンにご来店の全員の方

  • ボディトリ
  • ボディケア
  • 足裏・リフレ
  • フェイシャル
  • ボディ
  • ブライダル

【人気No.1♪大満足】毛穴洗浄×瞬間小顔+肩甲骨ほぐし80分¥29150→¥6600

¥6,600

提示条件:
予約時
利用条件:
初回
有効期限:
2024年06月末日まで

  • 足裏・リフレ
  • フェイシャル
  • ブライダル

【大宮店限定☆最強美肌】毛穴洗浄×集中小顔&徹底美白フェイシャル70分¥5500

¥5,500

提示条件:
予約時
利用条件:
初回
有効期限:
2024年06月末日まで

  • 足裏・リフレ
  • フェイシャル
  • ブライダル

先着3名限定♪憧れ美肌プラン♪潤い毛穴洗浄+肌悩みオプション2種70分¥5500

¥5,500

提示条件:
予約時
利用条件:
初回
有効期限:
2024年06月末日まで

  • ボディトリ
  • ボディケア
  • 足裏・リフレ
  • ヘッド
  • フェイシャル
  • ボディ
  • ブライダル

【毛穴洗浄×癒し極上ヘッドスパ】潤い毛穴洗浄+アロマヘッドケア70分¥5500

¥5,500

提示条件:
予約時
利用条件:
初回
有効期限:
2024年06月末日まで

  • 足裏・リフレ
  • フェイシャル
  • ブライダル

【シミ改善美白×高保湿】毛穴洗浄&角質除去×小顔+抗酸化W美白ケア80分¥5500

¥5,500

提示条件:
予約時
利用条件:
初回
有効期限:
2024年06月末日まで

  • 足裏・リフレ
  • フェイシャル

【自分史上最高の小顔へ☆顔筋ほぐし】潤い毛穴洗浄+小顔リンパケア60分¥4400

¥4,400

提示条件:
予約時
利用条件:
初回
有効期限:
2024年06月末日まで

※随時クーポンが切り替わります。クーポンをご利用予定の方は、印刷してお手元に保管しておいてください。

VS28スキンケアスタジオ バリイン 大宮(BALI IN)のブログ(春と自律神経の関係)/ホットペッパービューティー

02
0
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/mySalonWebApi/doSet/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/mySalonWebApi/doDelete/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/bookmarkSalonWebApi/doSet/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/bookmarkSalonWebApi/doDelete/