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<毛穴洗浄/小顔>VS28スキンケアスタジオBALI IN 札幌駅前

けあなせんじょう こがお ぶいえすにじゅうはちすきんけあすたじおばりいんさっぽろえきまえ

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  • 北海道札幌市中央区北3条西3-1-2札幌駅前藤井ビル5F
  • JR札幌駅徒歩3分 地下鉄さっぽろ駅徒歩1分

VS28スキンケアスタジオ バリイン 札幌駅前(BALI IN)のブログ

ビューティー
投稿日:2025-11-17 11:47:01.0
健康と美肌は睡眠で作られる/札幌
皆さん、毎日の睡眠時間は足りていますか?世界的に見ても、日本人は睡眠時間がもっとも少ないと言われています。
そのうえ、日本人は5人に1人が睡眠の問題を抱えていると言われています。

よくある症状は以下の通りです。
・寝付くまでに30分~1時間以上かかる
・夜中に何度も目が覚める
・起きたい時間よりも、2時間以上早く目が覚める
・眠りが浅く、朝疲労が抜けていない
一つでも当てはまれば、要注意です。

ここで、睡眠がもたらしている身体への効果を5つお伝えします。
1 脳と身体を休息させ、疲労を回復する
2  臓器や細胞を修復する
3 自律神経やホルモンバランスを整え、肥満を防止する
4 感情を整理し、記憶を定着させる
5 脳の老廃物を除去し、認知機能を保つ

このように、睡眠は身体の健康や美肌の維持に深く関わっています。

健康と美肌は睡眠で作られる/札幌_20251117_1
PCやスマホによる眼精疲労やストレスなどで、頭部や身体がガチガチに固まり、交感神経が優位になると、
身体の力が抜けずに力みやすくなります。また、猫背や反り腰、ストレートネックなど、身体の骨や関節の
並びが崩れたまま日常生活を送ると、特定の部位に負荷がかかり続けてしまいます。
この緊張や凝り固まりは動作のパフォーマンスを下げ、睡眠の質にも大きく関わります。

当店は、美肌と健康づくりのため、フェイシャルのみならず全身からのアプローチによりケアを行っています。
肌の衰えを感じている、身体が疲れているがどこのケアから始めればよいかわからない、という方、
是非一度、当店スタッフにご相談ください。



当店は、毛穴洗浄ケア・小顔リンパケア・美白ケア・ニキビ改善ケア・顔筋ほぐし・全身ほぐしが人気の美肌/毛穴専門店です!
今まで、ホワイトニング、ピーリングをしてもなかなか効果を感じられなかった方、エステ、マッサージサロンを掛け持ちするのが面倒な方にオススメ♪
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投稿者

BALI  IN   札幌駅前

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