シーボン フェイシャリストサロン サッポロテン
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シーボン 札幌店のブログ
ビューティー
投稿日：2022-12-21 10:48:33.0
- 冬の体と肌のためにおすすめの栄養素（4）
こんにちは！シーボン.フェイシャリストサロン札幌店です☆
この時季に積極的に摂り入れたいのがビタミン B 群。新陳代謝を活発にして、ツルツル肌にし
てくれるという、うれしい効果が期待できます。緑黄色野菜に含まれる β カロテン 、動物性
食品に多く含まれるビタミン A は、肌のバリアー機能を高めてくれる働きもあるので、シワや
肌荒れに効果が期待できます。骨の発育を助ける働きなどもあるので、骨粗鬆症が気になる女性
には重要な栄養。さらに風邪予防に欠かせないとされるビタミン C は、シミ、シワの防止など
美肌づくりにも欠かせません。 体に良い食べ物は 肌にも良い影響を与えます。少しだけ 意識
して食材を選んでみませんか？
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ご来店お待ちしております
フェイシャリスト
シーボン 札幌店シーボン サッポロテン
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