シーボン フェイシャリストサロン サッポロテン
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- 北海道札幌市中央区南１条西４－１４ 繁田園ビル３Ｆ
- 地下鉄『大通駅』下車徒歩１分/駅近
シーボン 札幌店のブログ
ビューティー
投稿日：2023-09-07 18:28:25.0
- 夏の終わりのお肌に必要な栄養素
- こんにちは！
シーボン.フェイシャリストサロン札幌店です♪
猛暑が続いた今年の夏。
強い紫外線と、発汗や空調による乾燥…
お肌へのダメージが気になる時期ですね。
紫外線を浴びると、体内には「活性酸素」が大量に発生し、
身体は錆びやすい状態に。
そしてこの活性酸素の発生がシワやたるみ、シミの要因となっていきます。
元気なお肌作りには、毎日のスキンケアと内側からのサポート＝食事も大切。
この時期は「抗酸化作用」を持つ栄養素を積極的に摂ることで、
秋以降のお肌作りを意識していきましょう♪
抗酸化作用のある栄養素でオススメなのは…
・ビタミンA,C,E
・ポリフェノール類
・リコピン 等です。
そしてこれらが多く含まれるのは…
・トマト
・ピーマン、パプリカ
・サーモン 等。
今日は何を食べようかな？と迷ったら、
ぜひこれらの食材を取り入れてみてください♪
札幌市営地下鉄 大通駅 10番出口徒歩1分
【住所】北海道札幌市中央区南一条西4-14繁田園ビル3F
【電話番号】011-222-5666
【定休日】第2・第4水曜日
シーボン/CBON/フェイシャル/フェイシャリストサロン
ご来店お待ちしております
フェイシャリスト
シーボン 札幌店シーボン サッポロテン
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