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セントラヴィ 横浜西口店のブログ
最新ブログ一覧
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ビューティー
- 投稿日:
- 2024-05-23 21:05:56.0
- 投稿者:
- なみもえ
みなさんこんにちは!今回は糖質 8.8gおやつにもぴったりえのきチップスをご紹介【材料】・えのき1/3株・片栗粉 小さじ2・塩ひとつまみ【作り方】1.えのきのいしずきを切り、東の状態…続きを見る -
ビューティー
- 投稿日:
- 2024-05-23 21:01:44.0
- 投稿者:
- なみもえ
みなさんこんにちは!今回は!糖質 21.8g秋味を楽しむオートミールレシピンをご紹介いたします!【材料】オートミール30g・水 40ml・しめじ 10g・コンソメ 小さじ1/2・豆乳50ml・とろ…続きを見る -
ビューティー
- 投稿日:
- 2024-05-23 20:56:37.0
- 投稿者:
- なみもえ
みなさんこんにちは!今回は糖質 3.5g味付け材料は2つだけ!ミネラル豊富な粒マスタードを使った簡単レシピ♪【材料】・鶏胸肉100g・酒 大さじ1・塩コショウ適量・片栗粉大さじ1★マ…続きを見る -
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- 投稿日:
- 2024-05-23 16:50:21.0
- 投稿者:
- なみもえ
揚げない!ヘルシーポテチ!糖質 9.2gパリパリ食感がまるでポテチ!ダイエット中のおやつに♪【材料】・じゃがいも 1個・塩 適量【作り方】1.じゃがいもは皮をむいて、スライサーで…続きを見る -
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- 投稿日:
- 2024-05-23 11:16:22.0
- 投稿者:
- まほあや
こんにちは!本日はセルフコントロールダイエットで簡単なアレンジレシピをご紹介させて頂きます!材料・セルフコントロールダイエット一食分 ・キムチ50グラム・絹ごし豆腐150グラ…続きを見る -
おすすめメニュー
- 投稿日:
- 2024-05-22 18:46:28.0
- 投稿者:
- まほあや
食べるならどっち!? UPドライフルーツは乾燥させることで、生のフルーツに比べてカロリーが5倍になると言われています…!生のフルーツが水分80%以下、ドライフルーツは水分20%以下。ドライフルーツは、…続きを見る -
おすすめメニュー
- 投稿日:
- 2024-05-22 18:44:40.0
- 投稿者:
- まほあや
ありがとうございます!本日はお客様のビフォーアフターをご紹介させて頂きます☆体重1.8キロ、体脂肪4.4%落としてくださりました!!モンスターコースとスリムムーブコースのコース…続きを見る -
ビューティー
- 投稿日:
- 2024-05-16 19:15:07.0
- 投稿者:
- なみもえ
みなさんこんにちは!みなさんは自分の《BMI》をご存知ですか???ご存知でない方にはぜひ知っておいて頂きたいです!!!《BMI》は簡単にいうと自分自身の「肥満度」を表す指数なん…続きを見る
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