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セントラヴィ 吉祥寺店のブログ
ビューティー
投稿日：2024-05-19 17:04:46.0
- カロリーゼロは敵！？
皆様こんにちは！
本日はダイエット豆知識についてご紹介します！
「今回こそはダイエットを成功させたい！」「正しい痩せる知識を知りたい！」
という方におすすめです♪
本来甘いものを食べると血糖値が上昇するのが普通なのですが、
人口甘味料は甘味を感じるのに血糖値が上昇しないため
エネルギーバランスが崩れて摂食行動が促進されてしまいます。
つまり、太りやすい原因となってしまうのです...！
そのため、人口甘味料よりもフルーツといった自然なものを
とると良いといわれています！
カロリーゼロに注意をして、自然なものを取っていきましょう！
投稿者
あん まな
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