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自由が丘の整体 ナチュラルカイロプラクティック院

ジユウガオカノセイタイ ナチュラルカイロプラクティックイン

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  • 東京都目黒区自由が丘1丁目8-20自由が丘第一ビル602号
  • 自由が丘駅南口目の前◆お子様連れ/ベビーカー歓迎/開業17年目の実力派整体

自由が丘の整体 ナチュラルカイロプラクティック院のブログ

最新ブログ一覧

623件のブログがあります

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    投稿日:
    2025-07-20 09:41:01.0
    投稿者:
    小松 泰範
    産後の尿もれやぽっこりお腹、下半身のたるみが気になる。そんな方に注目してほしいのが、「内もも」と「骨盤底筋」の関係です。あまり知られていませんが、内もも(内転筋)と骨盤底…続きを見る
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    投稿日:
    2025-07-19 08:52:27.0
    投稿者:
    小松 泰範
    「O脚」と「尿もれ」――まったく関係なさそうに思えるこの2つの悩み。実は、体の構造から見ると、とても深いつながりがあります。O脚とは、足を閉じても太ももや膝がつかず、脚全体…続きを見る
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    投稿日:
    2025-07-18 10:41:26.0
    投稿者:
    小松 泰範
    産後に尿もれやお腹のたるみが気になる。骨盤底筋を鍛える運動をしているのに、いまいち効果を感じない。そんなとき、見落とされがちなのが「姿勢」、特に反り腰の影響です。反り腰と…続きを見る
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    投稿日:
    2025-07-17 09:44:49.0
    投稿者:
    小松 泰範
    産後の悩みで多いのが「尿もれ」。くしゃみやジャンプ、走ったときに「ヒヤッ」とするあの感覚。でも恥ずかしくて相談できなかったり、「仕方ないこと」とあきらめていませんか?本来…続きを見る
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    投稿日:
    2025-07-16 11:08:24.0
    投稿者:
    小松 泰範
    産後、こんなお悩みはありませんか?くしゃみやジャンプで尿もれが気になる下腹がぽっこり出てきた体の中心が安定しない感じがするそれ、もしかすると骨盤底筋の衰えが関係しているか…続きを見る
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    投稿日:
    2025-07-15 10:03:18.0
    投稿者:
    小松 泰範
    赤ちゃんを抱っこしていると、だんだん腰がつらくなる。少しの時間でも腰がズンと重く感じる。そんな悩みを抱えるママはとても多いです。その腰の痛み、「反り腰」が関係しているかも…続きを見る
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    投稿日:
    2025-07-13 12:38:08.0
    投稿者:
    小松 泰範
    出産後、「体が重い」「姿勢が悪くなった」「体型が戻らない」そんな不調の背景には、骨盤の変化が深く関係しています。多くの人が見落としがちなのは、**骨盤は“出産で開き”、その…続きを見る
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    投稿日:
    2025-07-12 08:56:17.0
    投稿者:
    小松 泰範
    産後の不調や体型の悩みで「骨盤が歪んでいるのかも」と感じている方も多いと思います。けれど実は、「歪み」と「開き」はまったく別の状態です。この違いを知るだけで、自分に合った…続きを見る
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    投稿日:
    2025-07-11 10:09:40.0
    投稿者:
    小松 泰範
    「体重は戻ったのに、お腹だけぽっこり」「妊娠前の服が入らない」「全体的に重たく見える気がする」そんなお悩みを抱えている産後のママは、とても多いです。頑張って食事に気をつけ…続きを見る
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    投稿日:
    2025-07-10 11:05:34.0
    投稿者:
    小松 泰範
    出産を終え、育児が始まると「骨盤矯正っていつから受けていいの?」というご相談をよくいただきます。出産によって骨盤は大きく開き、靭帯や筋肉もゆるんだ状態になります。この“ゆ…続きを見る

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