コリフレッシュ ミナミオオサワテン
- リラク
- 東京都八王子市南大沢２－２５ フォレストモール南大沢 ３Ｆ
- 京王線（相模原線）「南大沢駅」 徒歩3分 駐車場あり（入庫から3時間無料）
コリフレッシュ 南大沢店のブログ
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投稿日：2025-11-11 09:34:12.0
- ストレスを抜く大人のメンテナンス時間｜南大沢
- パフォーマンスを上げる休息法｜リカバリーという考え方
「もっと頑張らなきゃ」と思うほど、体は疲労をため込む。最近注目されているのが“リカバリー”という考え方です。
・リカバリー＝“積極的に休む”こと
筋肉・神経・心の回復を目的に、意識的に休息時間を取ること。アスリートだけでなく、ビジネスパーソンにも重要です。
・マッサージで疲労物質を排出する
血流を促進することで乳酸などの疲労物質が流れやすくなり、回復が早まります。定期ケアで集中力・仕事効率もアップ。
休むことは“甘え”ではなく“戦略”。
→南大沢駅徒歩3分・完全個室・男女歓迎の当店で、体を整えるリカバリー習慣を始めませんか？
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南大沢店
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