BEAUTE Body Maintenance [ボーテボディメンテナンス]
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ボーテ ビューティアンドサルートサロン(BEAUTE Beauty&Salute Salon)のブログ
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投稿日：2019-08-24 11:28:50.0
- 寝ても疲れが取れない
- こんにちは。
夏の猛暑も少し緩みはじめて、秋の気配を少しずつ感じるようになりましたね。
しかし、夜はまだ寝苦しい時もありますよね。寝ても疲れが取れてない。なんだかスッキリしない。
そんな方も多いのではないですか？
実は疲れが取れないのは寝苦しいせいだけではないんです！！
寝る直前までスマホをみていませんか？
寝る前に水分は摂りましたか？
寝る時の服装は薄着過ぎませんか？
他にも、睡眠の質を下げてしまうことはいっぱいあります。
その１つに骨格が歪んでしまっているのも原因になります。
骨格が歪んでいると内臓も筋肉も上手く活動できません。
よって、回復力も落ちてしまうのです。
骨格からキレイになって、夏の疲れをとり
実りある秋を迎えませんか？
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