エステティック ミスパリ ナンバテン
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エステティック ミスパリ なんば店のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2022-01-02 14:27:57.0
- お酢の力でダイエット！
- 新年明けましておめでとうございます！
本年も何卒ミスパリなんば店を宜しくお願いします。
新年早々のテーマは「お酢」です。
今回はダイエットや健康にいいと言われているお酢についてご紹介します！
【お酢のダイエット効果】
１．脂肪になりずらくしてくれる
・食後の血糖値の急上昇を穏やかにしてくれます。
→血糖値の急上昇を抑えると、脂肪の合成を抑える事が出来ます！
２．内臓脂肪を減らす
・肥満気味の方が12週間毎日大さじ1杯のお酢を摂取したところ、内臓脂肪が低下したという研究結果が！
・病気予防の為にも効果を発揮してくれます。
3．便秘改善効果
・胃酸の分泌を助ける作用があり、胃や腸を刺激し便秘を改善。
・腸内の善玉菌を増やす効果があるため、腸内環境が整います。
・その他お酢には血圧を下げる効果や、病気・老化現象の現況になる物質を減らす働きなど、ダイエットだけでなく健康にもすごくいい調味料です。
いかがでしょうか？
お酢は普段の料理や飲み物などに加えて摂取するといいですよ！
皆様も、お酢を使った色んな料理のアレンジを楽しみつつ、お酢ダイエット始めてみてはいかがですか？
投稿者
ミスパリ なんば店
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