ガーデン 京都西院(garden)のブログ
- 風邪予防に黄土よもぎ蒸し
こんにちは、伊吹麻弥です。
京都西院で、黄土よもぎ蒸しと体質改善足つぼをしています。
最近の寒さはこたえますね。
冷え切った身体を温めるのは、やっぱり黄土よもぎ蒸しが最高です♪
今日は、久しぶりのお客様が来てくださって、色々とお話しができて嬉しかったです。
やらないといけないって、義務になってしまうとしんどいですけど、諦めずに信じてやり続けるのって大切ですよね。
っていうお話しをしていました。
私も、今日は仕事終わりによもぎ蒸しをしました。
汚いツボの中お見せしてごめんなさいm(_ _)m
水分もしっかり吸収して、ツボの縁にデトックスされた薬草が上がってきてました。
最近、よもぎ蒸しをしても全然汗をかかなかったんですけど、今日はわりと汗が出て気持ちがよかったです♪
黄土よもぎ蒸しは、汗をかくことが目的ではないんですけどね。
やっぱり汗をかくと気持ちがいいです。
最近、インフルエンザや風邪が大流行りしているので、よもぎ蒸しで免疫力つけてます。
伊吹家は、全員ダウンしてるので…
私も昔は、よく扁桃腺が腫れたり風邪ひいてたんですけど、今は本当元気です。
私、あまり無理をしない人なので、疲れたなと思ったらすぐ寝ます(笑)
やっぱり睡眠大切ですよ。
是非、冷えた体と心を温めにいらしてくださいね^ ^
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