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もみ処らく屋 東池袋店のブログ
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投稿日：2023-03-08 18:43:41.0
- 肩周りの緊張感、なんとなく体調が優れない時に・・・
- こんにちは！
ようやく寒さが落ち着いてきましたね…。
少しずつ暖かい日が増えてきて過ごしやすくなってくれることに期待をしている今日この頃です。
そんな気候の変わり目には、
なんとなく疲れが抜けない。
怠さがある。
朝起きるのに時間がかかる。
寝てもスッキリしない。
など、はっきりした原因はないけれども身体がだるい、疲れている状態が続くとその「なんとなく体調が優れない」状態が当たり前になってしまいます。
そんな当たり前を変えていく新習慣を私たちと一緒に作っていきませんか？
今回はそんな新習慣の第一歩。
「ボディーミムピー60分+ハンド20分」コースについてです！
ハンドミムピーはオイルを使って指先～肩口まで
しっかり流してリンパの詰まりを取りながら、筋肉もしっかり
ほぐしていきます。専用のオイルでしっかり流していくので、血行改善にも！
ボディミムピーでは「入れ、ため、逃がし」の動きで筋肉に沿って適切な刺激を与え、固まって動き辛くなった筋肉に運動効果を与えていきます。
従来は筋肉を垂直に押すのに対して、ミムピーは筋肉に沿って指を細かく動かしていくのが大きな特徴です。
コリを取り除くように丁寧に指を動かすことで、筋肉に運動効果を与え血行がよくなります。
まるでウォーミングアップしたかのように体が温まった状態になります。
このオススメ二種類のコースの組み合わせで、新習慣のスタートをしてみませんか？
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