モミドコロラクヤ ヒガシイケブクロテン
- リラク
- 東京都豊島区東池袋４－５－２ ライズアリーナＢ１０８
- 6.7番出口から徒歩30秒 肩こり/ヘッドスパ/オイルマッサージ/マッサージ
もみ処らく屋 東池袋店のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-11-10 20:19:47.0
- ストレスを抜く大人のメンテナンス時間｜東池袋
- パフォーマンスを上げる休息法｜リカバリーという考え方
「もっと頑張らなきゃ」と思うほど、体は疲労をため込む。最近注目されているのが“リカバリー”という考え方です。
・リカバリー＝“積極的に休む”こと
筋肉・神経・心の回復を目的に、意識的に休息時間を取ること。アスリートだけでなく、ビジネスパーソンにも重要です。
・マッサージで疲労物質を排出する
血流を促進することで乳酸などの疲労物質が流れやすくなり、回復が早まります。定期ケアで集中力・仕事効率もアップ。
休むことは“甘え”ではなく“戦略”。
ストレスを抜く大人のメンテナンス時間｜東池袋
→東池袋駅徒歩1分・完全個室・男女歓迎の当店で、体を整えるリカバリー習慣を始めませんか？
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