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ビヒトジャパン 町田相模原のブログ
プライベート
投稿日：2016-08-05 17:41:26.0
- ぶれない心と足の関係(*^_^*)
- ◆ぶれない心と足の関係、足のお話◆
地に足がついてないという言葉は、考えがまとまらなかったり、行動が落ち着かずに気持ちがふわふわしてしまう状態の時に使いますが、この状態の時は、まさに足が地につかず真っすぐ立つ事が出来ません。
こんな気持ちの時は、大地に足をぴったりつけて、何回か大きく深呼吸をして気持ちをリセットします。気持ちが落ち着いて来ると、足の軸が整い真っすぐ立てます。
皆様の今の心の状態はいかがですか？自然な姿勢で立って目を閉じてみて下さい。
手の位置はどこにありますか？ぐらつきはないですか？
手の位置が太ももの側面より前に来ていたら猫背の可能性が。ぐらつきがあったら、体の中心軸、バランスが崩れている又は心の状態がざわついている？
私たちの全体重を支えている大切な場所・・
ビヒトスピリティウスセラピーで体と心の軸を整えて、元気な毎日を送りましょう(*^_^*)
ご予約お待ちしております。
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投稿者
ビヒト
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