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ビヒトジャパン 町田相模原のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2022-11-30 11:14:52.0
- 痩せやすい時期♪
皆様こんにちは(*^-^*)
ビヒトジャパンです(*^-^*)
実は寒い季節ほど、痩せやすいってご存じでしたか？
エアコンも冷房より暖房の方が電気代高いですよね！
身体も同じで温めるのにエネルギーを使うので冬の方が夏より痩せやすい状態なんです！
それに大きく関わっているのが【褐色脂肪】という脂肪細胞です。
褐色脂肪細胞は、体温を保つため身体を温める際に脂肪と糖を
素早く熱に換えるヒーターのような役割を持っています。
赤ちゃんの時期が一番多くの褐色脂肪細胞を持っていて
大人になるにつれて少なくなっていきます。
特に50代の頃には大幅に減少していると言われています。
褐色脂肪細胞の数は人によって大きく違います。
褐色脂肪細胞が多い人の特徴には、代謝が良く、痩せ型な人が多いです。
ちなみに褐色脂肪細胞は決まった場所にしかありません。
●首周辺●肩、肩甲骨周辺●脊髄周辺●脇の下
全体的に背中側に集中しているんです！
もっと言えば、それらの部分が凝っていたり、上手く動かせない人は
痩せづらい身体になっているかもしれないってことです。
施術でも背面はとても重要なところで、より細かくマッサージする場所でもあります。マッサージや運動以外にも褐色脂肪細胞を活性化する方法があります。
それは【寒冷刺激を与えること。】
首肩や背中に温かいお湯と水を交互に浴びる温冷交互浴。
他にも暖かい室内ではなく、外で運動する方が消費エネルギーは高いです。
空いた時間に肩甲骨ストレッチで褐色脂肪細胞が
ある部分に刺激を与えるだけでも良いですよ◎
まずは無理せず出来るところから取り入れてみましょう！
自分じゃなかなか背面や首肩凝りをお手入れ出来ないって方は
一回でも実感した方多数の当店自慢のマッサージ
【マーノデトックス】をぜひお試しください(*´ω｀*)
皆様のご予約お待ちしております♪
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