ビックサイズ ダイエット センモンテン ビヒトジャパン マチダ サガミハラ
- 即時予約OK
- ポイント加盟店
- エステ
- リラク
- 整体・カイロ
- まつげ・メイク
- 神奈川県相模原市南区古淵２-16-9リバーストーン古淵701
- 古淵駅徒歩１分（イオン前） ※無料駐車場完備！ 淵野辺/町田/相模原/痩身
ビヒトジャパン 町田相模原のブログ
ビューティー
投稿日：2023-08-26 12:02:21.0
- ストレッチによる４つのダイエット効果★
皆様こんにちは♪
ビヒトジャパンです(⌒∇⌒)
今回はストレッチに期待できる4つのダイエット効果をお伝えしていきます♪
ストレッチダイエットを効果的にする方法とは
体を伸ばしてコリをほぐしたり、リラックスするだけじゃない？ストレッチと聞くと体を伸ばしてコリをほぐしたり
リラックスしたりするものだと思われがちですが、実はダイエットにも効果的です。
1【可動域が広がり、脂肪の燃焼率がアップ】
硬くなりやすい関節や、筋肉の動きをストレッチでほぐすことで、可動域を広げます。動作が大きくなれば基礎代謝もアップし、脂肪を燃焼しやすいボディになります。特に女性ホルモンと深く関わりがあるとされる仙骨（骨盤内）を調整することで、いつまでも美しいボディラインをキープしやすくなります。
2【むくみや冷えが改善され、脂肪がつきにくくなる】
ストレッチで血流が促されると、むくみや冷えの改善にもつながります。むくむと冷えやすくなり、冷えていると脂肪がつきやすくなる……。そんな負のスパイラルをストレッチで断ち切りましょう。
3【成長ホルモンの分泌を促し、太りにくい体に】
アンチエイジングに欠かせない成長ホルモンは、夜10時頃から夜中の2時頃、睡眠中に一番多く分泌されると言われています。お休み前にストレッチでコリをほぐすと副交感神経が優位になり、快眠しやすくなります。ぐっすり眠ることで成長ホルモンの分泌が促されると、太りにくい体づくりに役立ちまます。
4【過食を防ぐ】
ダイエットの天敵はストレスと言っても過言ではありません。イライラがたまると、暴飲暴食へ突き進みがち。でも、ストレッチで副交感神経を優位にすることで、「飲んでストレス解消！ もう食べちゃう！」といった攻撃的な気持ちが落ち着いてくるはずです。
皆様もストレッチを取り入れてみてはいかがでしょうか(*^▽^*)
#相模原 #町田 #古淵 #八王子
#ビックサイズダイエット
#ダイエット専門店 #ダイエット
#痩身 #本気痩せ
☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆
古淵のエステサロン【ビヒトジャパン】
神奈川県相模原市南区古淵2-16-9
TEL：0120-488-744
無料駐車場完備!!
町田・相模原・海老名・厚木・上溝方面
からも多数ご来店有♪
お気軽にご相談ください!!
☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆
Twitter
@bihitojapan
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥12,000
【絶対痩せたい】究極本気痩身!選べるマシン×痩身リンパ130分¥12000
|
このクーポンで 空席確認・予約 |
投稿者
ビヒト
サロンの最新記事
-
●2024-05-26
-
●2024-05-19
-
●2024-05-13
-
●2024-05-12
-
●2024-05-06
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2024年5月分（7）
- 2024年4月分（7）
- 2024年3月分（3）
- 2024年2月分（8）
- 2024年1月分（7）
- 2023年12月分（3）
- 2023年11月分（1）
- 2023年10月分（3）
- 2023年9月分（3）
- 2023年8月分（3）
- 2023年7月分（3）
- 2023年6月分（1）
- 2023年5月分（1）
- 2023年4月分（1）
- 2023年3月分（5）
- 2023年2月分（1）
- 2023年1月分（1）
- 2022年12月分（0）
- 2022年11月分（2）
- 2022年10月分（1）
- 2022年9月分（3）
- 2022年8月分（7）
- 2022年7月分（7）
- 2022年6月分（6）
- 2022年5月分（4）
- 2022年4月分（8）
- 2022年3月分（10）
- 2022年2月分（4）
- 2022年1月分（3）
- 2021年12月分（4）
- 2021年11月分（1）
- 2021年10月分（6）
- 2021年9月分（7）
- 2021年8月分（3）
- 2021年7月分（3）
- 2021年6月分（4）
- 2021年5月分（1）
- 2021年4月分（2）
- 2021年3月分（3）
- 2021年2月分（1）
- 2021年1月分（5）
- 2020年12月分（4）
- 2020年11月分（4）
- 2020年10月分（3）
- 2020年9月分（3）
- 2020年8月分（3）
- 2020年7月分（9）
- 2020年6月分（6）
- 2020年5月分（2）
- 2020年4月分（4）
- 2020年3月分（2）
- 2020年2月分（3）
- 2020年1月分（0）
- 2019年12月分（0）
- 2019年11月分（0）
- 2019年10月分（0）
- 2019年9月分（0）
- 2019年8月分（1）
- 2019年7月分（1）
- 2019年6月分（0）
- 2019年5月分（0）
- 2019年4月分（0）
- 2019年3月分（0）
- 2019年2月分（2）
- 2019年1月分（0）
- 2018年12月分（0）
- 2018年11月分（0）
- 2018年10月分（0）
- 2018年9月分（0）
- 2018年8月分（1）
- 2018年7月分（1）
- 2018年6月分（2）
- 2018年5月分（0）
- 2018年4月分（1）
- 2018年3月分（1）
- 2018年2月分（0）
- 2018年1月分（0）
- 2017年12月分（0）
- 2017年11月分（0）
- 2017年10月分（0）
- 2017年9月分（0）
- 2017年8月分（1）
- 2017年7月分（1）
- 2017年6月分（8）
- 2017年5月分（2）
- 2017年4月分（0）
- 2017年3月分（1）
- 2017年2月分（4）
- 2017年1月分（3）
- 2016年12月分（4）
- 2016年11月分（1）
- 2016年10月分（4）
- 2016年9月分（1）
- 2016年8月分（1）
- 2016年7月分（0）
- 2016年6月分（1）
- 2016年5月分（0）
- 2016年4月分（0）
- 2016年3月分（1）
- 2016年2月分（3）
- 2016年1月分（0）
- 2015年12月分（2）
- 2015年11月分（0）
- 2015年10月分（0）
- 2015年9月分（0）
- 2015年8月分（0）
- 2015年7月分（0）
- 2015年6月分（0）
- 2015年5月分（1）
- 2015年4月分（1）
- 2015年3月分（0）
- 2015年2月分（0）
- 2015年1月分（0）
- 2014年12月分（2）
- 2014年11月分（0）
- 2014年10月分（1）
- 2014年9月分（0）
- 2014年8月分（0）
- 2014年7月分（0）
- 2014年6月分（1）
- 2014年5月分（0）
- 2014年4月分（4）
- 2014年3月分（2）
- 2014年2月分（2）
- 2014年1月分（1）
- 2013年12月分（4）
- 2013年11月分（2）
- 2013年10月分（7）
- 2013年9月分（9）
- 2013年8月分（0）
- 2013年7月分（0）
- 2013年6月分（1）
もっと見る
ビヒトジャパン 町田相模原のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
【当日2名限定】ビヒト独自！納得全身のスピリティウスセラピー90分★¥5.500 ¥5,500
|
|
新 規 |
【緊急企画☆夏までにマイナス二桁】残10名☆激痛超スパルタ痩身110分¥6800 ¥6,800
|
|
新 規 |
【５月限定】先着10名様!残り2名様♪全身痩身ダイエットコース 120分¥7500 ¥7,500
|
|
新 規 |
世界初！アニオン痩身＆Ｒｕｂ脂肪『撃破』コース80分 都度¥13200→¥6600 ¥6,600
|
|
新 規 |
【新MENU】“SNSで話題沸騰”激痛激変痩身『ビヒトクラッシュ』60分¥5500 ¥5,500
|
|
新 規 |
【町田市民限定】《ビヒトの本気痩身》全身痩身ダイエットコース120分¥7300 ¥7,300
|
※随時クーポンが切り替わります。クーポンをご利用予定の方は、印刷してお手元に保管しておいてください。
