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ビヒトジャパン 町田相模原のブログ
ビューティー
投稿日：2023-09-27 13:01:15.0
- インナーマッスルの大切さ★
こんにちは(^＿^)
ビヒトジャパンです(^＿^)
突然ですが皆さん…
【インナーマッスル】をご存知ですか？
言葉は聞いたことある、という方も多いのではないでしょうか？
実はインナーマッスルを鍛えることで嬉しい効果がたくさんあります！
必見！！インナーマッスルの大切さ(^^)【内臓下垂を防ぐ】
筋肉の衰えと共に内臓が徐々に下がっていきます。
これが原因で下腹がぽっこり出て見えてしまうんです。
ですが、インナーマッスルを鍛えると内臓を元の位置に戻すことができ
ぽっこりお腹も解消できます(*´▽｀*)
【便秘の改善】
インナーマッスルは体の奥にあるので腸などの内臓とも隣接しています。
なのでインナーマッスルを鍛えることによって
腸の動きも活発になり便秘改善にもつながります(*´▽｀*)
【姿勢がよくなる】
インナーマッスルを鍛えれば体の骨格を維持する機能も上がります。
骨の周りには筋肉があるので、骨をしっかりサポートしてくれる筋肉を
しっかり鍛えていく事で姿勢も良くなります♪
【太りにくい体に】
筋肉量が増えれば基礎代謝が上がり、消費エネルギーが増えます。
インナーマッスルは特に「赤筋(遅筋)」を多く含むので、他の筋肉と比べ
エネルギー消費量が大きくて脂肪燃焼効果にもつながりやすいです。
自分でインナーマッスルを鍛えるのは大変ですが、
ビヒトジャパンのキャビMAXには【EMS】が搭載されているので
施術中にしっかりケアできちゃいます♪
コース内に組み込んだり、オプションで追加でつけることも◎
体験してみたい！という方はお試しだけでもOK♪
お気軽にネット予約・TEL予約お待ちしております(*^-^*)
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投稿者
ビヒト
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