ビーフィール福岡店(be feel) 脱毛・痩身・フェイシャルサロン
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ビーフィール 福岡店(be feel)のブログ
ビューティー
投稿日：2024-02-28 15:38:32.0
- 女性の便秘の原因や☆対策☆
- こんにちは！
いつもブログをお読み頂き有難うございます♪
女性なら多くの方が一度は「便秘」を体験したことがあるのではないでしょか？
よく聞かれる便秘の判断方法なのですが、最低でも3日間便が出ないと便秘認定！！
女性が「便秘」になりやすい理由は大きく3つあります。1、身体的理由
男性に比べて女性のほとんどが腹筋が弱いため便秘になりやすい
筋肉量の不足による基礎体温の低下によるものも
2、ホルモン作用
女性ホルモン「黄体ホルモン」が水分や塩分を吸収させる働きがあります。
そのため月経前などは便秘になりやすい
3、ダイエット
過度な食事制限や食物繊維の不足で、体の中の水分が減り便が硬くなり便秘につながる
といった要因があります！
女性の方はホルモンが乱れやすかったり、筋肉量が少ないのでどうしても便秘が起きやすくなります。
理想は毎日バナナ2本分の便とも言われていて便秘と気づいていない方も多くいらっしゃるんです！驚きですよね(^^)
腸活を行いながら、便秘を改善して痩せ体質を目指しましょう☆
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当日ご予約もOKです!
皆様のご来店心よりお待ちしております。
be feel 福岡店
営業時間：11：00~19：30
アクセス：福岡市中央区天神5-7-2 ヒットノース天神ビル3階
TEL：092-717-3061
Instagram：@befeel_fukuoka
HP：https://be-feel.com/
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投稿者
be feel 福岡店
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