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エステティック ミスパリ 名古屋駅前店のブログ
プライベート
投稿日：2024-03-06 17:09:37.0
- 痩せ菌
- こんにちは！
痩せたいけど食べたい、、
いくら食べても太らない身体に慣れたらいいのに、、
と思ったことはありませんか？？
本日はいくら食べても太らない「痩せ菌」についてご紹介します！
「痩せ菌」の正体
→"短鎖脂肪酸"という酸の一種で脂肪を溜まりにくくする効果があります。
腸内細菌が水溶性食物繊維を分解する過程で発生します。
つまり、水溶性食物繊維を摂取することで脂肪を溜めにくいお身体になります！
〈水溶性食物繊維の食材〉
・キノコ類
・ごぼう
・オクラ
・納豆
・海藻類
「痩せ菌」を増やして食べても太らない身体を目指しましょう！
ー－－＊－－－＊－－－＊－－－＊－－－＊－－－＊－－－＊－－－＊
#名古屋 ＃エステ #ダイエット #名古屋駅前 #名駅 #名古屋エステ #ミスパリ #脚やせ #お腹痩せ #ブライダルエステ #名古屋ブライダルエステ #美顔
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投稿者
ミスパリ 名古屋駅前
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