1. 総合トップ  >  
  2. リラクゼーション・マッサージサロン検索トップ   >  
  3. リラクゼーション・マッサージサロン関西トップ   >  
  4. リラクゼーション・マッサージサロン京都トップ   >  
  5. 検索結果一覧  >  
  6. PMK 四条烏丸店   >  
  7. ブログ   >  
  8. ブログ詳細

エステティックサロン PMK 京都四条烏丸店 ~High Quality Salon

エステティックサロン ピーエムケーキョウトシジョウカラスマテン ハイクオリティサロン

  • エステ
  • リラク
スマート支払いOK
  • 京都府京都市下京区立売中之町99四条SETビル4F
  • 四条駅15番出口1分◆創業23年/ホテルライクな接客/資格所持者多数/完全個室[バスト]

PMK 四条烏丸店のブログ

ビューティー
投稿日:2017-01-27 16:24:16.0
1日の野菜の摂り方
皆様こんにちは(*^_^*)
PMK四条烏丸店です!

一日の野菜の理想の取り方についてご説明します。
美肌の為には、下記を1日に取るのが理想です。

※にんじん中サイズ1本がだいたい100g

「淡色野菜 200g」+「緑黄色野菜100g」+「豆、きのこ、海草50g」=1日350g

緑黄色野菜とは、100gあたり600g以上のβカロテンを含む野菜で、にんじんやほうれん草など。
淡色野菜とは、緑黄色野菜以外の野菜のことで、じゃがいもやレンコンなど。
淡色野菜には、βカロテンは少なめでも、その他のビタミン、ミネラル、食物繊維
などには豊富に含まれている為、美肌作りに欠かせません。

1日の野菜の摂り方_20170127_1

皆様もこちらを参考に野菜を摂ってみてくだい!


投稿者

四条烏丸店 スタッフ

サロンの最新記事
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事

もっと見る

PMK 四条烏丸店のクーポン

新規
サロンに初来店の方
再来
サロンに2回目以降にご来店の方
全員
サロンにご来店の全員の方

  • ブライダル

¥6,800

【人気No.1◇二の腕ハミ肉撃退】上半身集中パワーツリー痩身¥16000⇒

提示条件:
予約時&入店時
利用条件:
初回限定/挙式1ヶ月以内の利用不可※赤み等
有効期限:
2025年09月末日まで

  • ボディ

¥6,980

【人気No.2◇全方位バストケア】光×マイクロ×コラーゲン!必要な要素を凝縮

提示条件:
予約時&入店時
利用条件:
イベント前・ブライダル不可[痩身も人気◎]
有効期限:
2025年09月末日まで

  • ブライダル

¥6,800

【人気No.3◇ワキ肉撃退】魅せるデコルテ/肩甲骨&バストケア¥16000⇒

提示条件:
予約時&入店時
利用条件:
初回限定/挙式1ヶ月以内の利用不可※赤み等
有効期限:
2025年09月末日まで

  • ボディ

¥7,980

【全身むくみ・代謝低下に】PMK式オールハンドテクニック90分

提示条件:
予約時&入店時
利用条件:
初回の方/ブライダル不可[痩身/ダイエット]
有効期限:
2025年09月末日まで

  • ボディ

¥7,980

【姿勢の崩れ・体型のゆるみに】Drキューブ×パワーツリー造形改革ケア

提示条件:
予約時&入店時
利用条件:
ブライダル・イベント直前不可[痩身]
有効期限:
2025年09月末日まで

  • ボディ

¥5,980

【むくみ・脂肪へWアプローチ】Dr.スリム×パワーツリーの集中痩身90分

提示条件:
予約時&入店時
利用条件:
ブライダル・イベント直前不可/痩身/ボディ
有効期限:
2025年09月末日まで
02
0
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/myCouponWebApi/doSet/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/myCouponWebApi/doDelete/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/bookmarkCouponWebApi/doSet/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/bookmarkCouponWebApi/doDelete/

※随時クーポンが切り替わります。クーポンをご利用予定の方は、印刷してお手元に保管しておいてください。

PMK 四条烏丸店のブログ(1日の野菜の摂り方)/ホットペッパービューティー

最近見たサロン
02
0
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/mySalonWebApi/doSet/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/mySalonWebApi/doDelete/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/bookmarkSalonWebApi/doSet/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/bookmarkSalonWebApi/doDelete/