エステティックサロン PMK 京都四条烏丸店 ～High Quality Salon
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PMK 四条烏丸店のブログ
ビューティー
投稿日：2020-07-04 13:49:51.0
- 女性ホルモンとダイエットの関係性
- ダイエットを行っていく際に女性に大きく関わっているのが
『女性ホルモン』です。
ご存知の方も多いかとは思いますが、女性ホルモンには2種類のホルモンがあります。
1つ目は、『エストロゲン(卵胞ホルモン)』美のホルモン・女性らしさを作るホルモンです。
効果は子宮内膜を厚くする・受精卵の着床を助ける・卵子を育てる基本の効果役割に、
肌のハリを出す・新陳代謝を促す・内臓脂肪をつきにくくする、髪をツヤツヤにするなど女性には嬉しい効果が沢山あります。
2つ目は、『プロゲステロン(黄体ホルモン)』母のホルモン・妊娠を維持するための作用があります。
効果は子宮内膜を更に厚くする・卵胞の発育を抑制する・エストロゲンの作用を抑制する・体温を上昇させる
水分を溜め込む・新陳代謝を遅らせる・皮脂分泌が活発になるなどの効果があります。
この2つの女性ホルモンはバランスが何よりも大切です！！
それぞれの役割を知ると『エストロゲン』がたくさん分泌されるといいなと思いますが、
『プロゲステロン』はエストロゲンのマイナス作用を打ち消してくれる働きがあり、エストロゲンが過剰になりすぎると子宮がんや乳がんになってしまう可能性がります。プロゲステロンは妊娠していなくても大切な役割があり、なくてはならない存在なのです。
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