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ライフバランスカイロプラクティック 松戸のブログ
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投稿日：2025-11-15 10:10:06.0
- 本日の予定です！～自律神経を整えて腸活する！～
免疫力は“腸”が大きな役割を担っていることをご存じでしょうか？
腸には免疫細胞が60～70％集まっており、腸内環境が乱れると免疫も低下し、風邪や感染症への抵抗力が弱くなってしまいます。
腸を元気にするには、発酵食品や食物繊維をとることや、冷たいものを控えて温かい食事を心がけることが大切。
さらに、血流を良くし、腸の働きをサポートするケアとして「酸素カプセル」も有効です。
酸素がしっかり届くことで腸の動きが整い、消化吸収がスムーズに。
また、自律神経が整うことで腸の緊張が和らぎ、お腹の不調が軽くなることも。
「腸を整える＝免疫を高める」
まさに冬の健康づくりの基本です。
体の内側から元気をつくり、この冬を快適に過ごしましょう。
(本日の予定です！）
◆カイロプラクティック
お電話にてお問い合わせください。
◆リフレクソロジー
12時～ 15時～
◆酸素カプセル
午前・午後 空いております。
#腸活
#自律神経
#免疫アップ
#血行促進
#疲労回復
#冷え性改善
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