やせる専門店 PERFECT BODY PREMIUM京都店【パーフェクト ボディ プレミアム】
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パーフェクトボディプレミアム 京都店(PERFECT BODY PREMIUM)のブログ
- 夏の冷え
- 皆さんこんにちは！
今日から5月もスタートし、なんだかんだしてると
もう！夏が！！すぐそこに迫っています！！！
夏に向けてダイエットは順調でしょうか？
夏は普段より薄着になったり、室内はどこもエアコンが効いている為
身体がどんどん冷えてしまう傾向があります。
それにより代謝が下がってしまい、思うように痩せなかったり
ダイエットが上手く行かない季節でもあります。
夏こそ温かいものをとり入れるようにしましょう！
生姜やスパイスを使った食べ物で内側から温め、代謝を下げないようにしていきましょう！
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