とみんリラクゼーション 三鷹店のブログ
ビューティー
投稿日：2018-04-28 18:51:24.0
- 春におすすめのアロマ♪
- 今日のブログは【春にオススメのアロマ】のご紹介を致します♪
春は「なんとなく、身体がつらい。。。」といった「なんとなく不調」を訴える方が多くなる季節です。
・いくら寝ても眠い
・なんとなくだるい
・集中力に欠けてやる気がでない などなど思い当たる節はございましたか？？
気温が上がりはじめると、ホルモンや自律神経がその変化に対応しようとします。その変化に身体がついていかないと、病気ではないんだけど、「なんとなく……」の不調が出てきます。変化への対応なのである意味、仕方がないのですが、できれば不快感を軽減して、仕事などに支障がないようにしたいものですね(>_<)
今回は、そんな気持ちをリフレッシュしてくれるナチュラルな香りのアロマをご紹介致します♪
★ローズマリー
ローズマリーは脳を刺激し、心身共に活気づける香りとして知られます。スキッとした香りは、いろいろな感覚をよみがえらせます。そのため、なんとなく覇気がない、集中できない、なんてときにピッタリの香り。
香りの印象は、やや刺激的な樟脳の香りで、でも、嫌味がなく上質なハーブらしい香りです。
★ベルガモット
春は変化が多い季節。いろいろな新しい変化は、たとえ良いことであっても、わたしたちにはストレスになります。ストレスがあるとそれに対抗するために身体は闘ったり、逃げたりの体勢をとるため、疲労します。
ベルガモットはそんな疲れた心身を癒してくれる柑橘系の香りです。素晴らしくフレッシュな香りは、気持ちを明るく前向きにしてくれます。
★ラベンダー
自律神経系やホルモン系の調整にはラベンダーが出番です。体内環境を良いように維持するための、ホルモンや自律神経系はすべて、脳からの命令で働いています。ラベンダーの香りを嗅ぐことで、これらの調子を整えるだけでなく、免疫力をも向上させるといわれます。花粉症などに対抗する体作りにも役立つというわけです。
春の不調にぜひ香りを生活に取り入れてみて下さい♪
皆様のご来店を心よりお待ち申し上げております(*^^*)
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