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ビーフィール 鹿児島店(be feel)のブログ
ビューティー
投稿日：2024-02-25 10:41:12.0
- ◇むくみの原因◇
- こんにちは！
befeel鹿児島店です＾＾
本日はむくみについてお話していきます。
「体の冷え」も下半身のむくみの要因の一つに挙げられます。体が冷えることで血流が低下し、余分な水分をためこみやすくなり、むくみにつながるのです。
冷えからくる下半身のむくみには、体質や慢性腎臓病や糖尿病といった慢性的な疾患などが関係しているというのが東洋医学の考え方です。
東洋医学では内臓のことを臓腑ぞうふといい、
「心しん・肺はい・脾ひ・肝かん・腎じん」の五臓と、「胆・胃・小腸・大腸・膀胱・三焦さんしょう」の六腑があります。
このうち冷えやむくみと深く関係するのが五臓の一つである「腎」です。腎には体の「水」をコントロールする働きがあり、体の不調や病気などによって腎が弱ると水の代謝が悪くなり、むくみを生じやすくなります。
また、腎の働きには、「腎陽じんよう」と「腎陰じんいん」の二つがあります。腎陽は体を温めたりエネルギーを蓄えたりする働き、腎陰は体を潤わせ栄養を与える働きがあります。「腎陽虚じんようきょ」という状態になると下半身にむくみが生じやすくなるほか、腰やひざに冷えやだるさを感じる場合もあります。
■むくみ解消のまとめ
・体の冷えを解消する
・余分な水分の代謝を促す
・下半身の筋肉を付ける
・慢性的なむくみは、医療機関に相談
当店でもボディケアのプランもございます。オトクなプランご用意しておりますのでお待ちしております。
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