本格整体＆アロマリンパマッサージ専門店 《和み庵》 三宮センタープラザ店
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和み庵 三宮センタープラザ店のブログ
ビューティー
投稿日：2013-12-12 15:08:38.0
- 油による活性酸素にご用心!
- 皆様は唐揚げや、
スナック菓子など
油で上げた食べ物はお好きですか？
私は実は結構好きで、
たまに食べるときには、
「油のおいしさって罪だな」
と感じてしまいます(^^)
しかしながら、ご存知の通り、
ポテトチップスなど油で揚げてある食品は、
酸化するのが宿命。
そのため活性酸素が多量に含まれてしまうのです。
活性酸素は体の代謝を低下させ、
シミやシワを作るなど、
肌を老化に導きます。
さらには、
細胞に直接ダメージを与え、
ホルモンの産生にも影響を及ぼすことも…。
スナック菓子が好きな人は
ノンフライのものを選んだり、
食べる頻度を減らすなど、
工夫をするのがおすすめです。
また、油は一度使用すると酸化してしまうので、
揚げ油の使いまわしは避けた方が
安心です。
活性酸素のダメージを減らして、
若々しさを保ちましょう★
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