ソワン エステティックサロン・LEGENDAIRE（レジャンデール）
レジャンデール
- 即時予約OK
- ポイント加盟店
- エステ
- リラク
- 北海道札幌市中央区南２条西３丁目 パレードビル３Ｆ
- 地下鉄大通駅 徒歩３分
ソワン エステティックサロン レジャンデール(LEGENDAIRE)のブログ
ビューティー
投稿日：2023-12-13 14:14:16.0
- 「天然のコルセット」とも言われる筋肉について
- 皆様こんにちは！
いつもブログをご覧下さりありがとうございます(^^)
本日は、「天然のコルセット」とも言われる筋肉についてお話ししたいと思います。ボディメイクの為に、筋トレをされている方も沢山いらっしゃるのではないでしょうか?
筋肉が増える・減ると身体にどのような影響があるのか、そしてお家でできる簡単なトレーニングを今日はご紹介していきますね(^^)
《増えるメリット》
・基礎代謝UP
・冷え性、コリ改善
・肩こり、むくみ改善
・正しい姿勢を手に入れやすい
・若々しい見た目を維持できる
《減るデメリット》
・基礎代謝量が低下し太りやすくなる
・身体が冷えてしまう
・生活習慣病を引き起こしやすくなる
筋トレをし、筋肉量を増やすことが身体にとって良い事だらけという事がわかると思います(^^)
《お家でできるトレーニング》
1. ヒップリフト2. スクワット
3. ニープッシュ・ステーショナリーランジ
など、道具がなくても簡単にお家で出来るトレーニングが沢山あるので是非試してみてください(^^)
継続は力なりp(^_^)q 毎日少しでもよいので身体を動かすことをお勧めします(^^)
お正月が近づいてきておりますが、お正月太りを防ぐお身体づくりを一緒に目指しましょう♪
#札幌 #大通 #エステ＃札幌大通エステ＃フェイシャル＃ボディ＃痩身＃ブライダル＃脱毛＃マタニティ＃よもぎ蒸し＃よもぎ＃リンパマッサージ＃毛穴＃毛穴洗浄＃角質ケア＃しわ＃シミ＃たるみ＃小顔＃美白＃くすみ＃透明感＃リフトアップ＃リラクゼーション＃免疫力アップ＃ハンドマッサージ＃フットマッサージ＃ヘッドマッサージ＃ダイエット＃カッピング
投稿者
スタッフ
サロンの最新記事
-
●2024-06-12
-
●2024-06-05
-
●2024-05-29
-
●2024-05-23
-
●2024-05-16
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2024年6月分（2）
- 2024年5月分（5）
- 2024年4月分（4）
- 2024年3月分（4）
- 2024年2月分（5）
- 2024年1月分（3）
- 2023年12月分（4）
- 2023年11月分（5）
- 2023年10月分（4）
- 2023年9月分（4）
- 2023年8月分（6）
- 2023年7月分（4）
- 2023年6月分（5）
- 2023年5月分（4）
- 2023年4月分（4）
- 2023年3月分（5）
- 2023年2月分（4）
- 2023年1月分（4）
- 2022年12月分（9）
- 2022年11月分（7）
- 2022年10月分（1）
- 2022年9月分（1）
- 2022年8月分（0）
- 2022年7月分（1）
- 2022年6月分（1）
- 2022年5月分（1）
- 2022年4月分（2）
- 2022年3月分（2）
- 2022年2月分（1）
- 2022年1月分（2）
- 2021年12月分（2）
- 2021年11月分（1）
- 2021年10月分（2）
- 2021年9月分（2）
- 2021年8月分（0）
- 2021年7月分（5）
- 2021年6月分（7）
- 2021年5月分（3）
- 2021年4月分（5）
もっと見る
ソワン エステティックサロン レジャンデール(LEGENDAIRE)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
【30周年特別価格！】ベーシックフェイシャル＆光ケア¥12,650→¥5,500 ¥5,500
|
|
新 規 |
【角質・毛穴ケア】ベーシックフェイシャルコース体験60分¥6,050→¥3,960 ¥3,960
|
|
新 規 |
【人気NO.1】ベーシックフェイシャル&リンパマッサージ140分¥19,250→￥8,855 ¥8,855
|
|
新 規 |
【コリ・むくみ・リラックス】リンパマッサージ全身60分体験￥13200→￥3960 ¥3,960
|
|
新 規 |
【リピート率Ｎo.1】最新フォト★クリプトンフェイシャル￥16,500→￥5,775 ¥5,775
|
|
全 員 |
【眼精疲労・たるみ改善】★眼元トリートメントEYEトレケア初回¥6600→¥3960 ¥3,960
|
※随時クーポンが切り替わります。クーポンをご利用予定の方は、印刷してお手元に保管しておいてください。
