カイロプラクティクセラピーカワグチエキマエセイタイイン
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カイロプラクティックセラピー川口駅前整体院のブログ
プライベート
投稿日：2024-03-15 12:42:24.0
- 花粉症の頭痛は、鼻を冷やそう！
- 風もなく気持ちの良い川口です。
今年は早い段階から“花粉”が飛び回っていました。
来院されている方の中には、1月から花粉症の症状が出ている方も見られました。
花粉症の影響は、色々な痛みを発生させます。
・咳・くしゃみの影響でギックリ腰や腰痛の発生。
・鼻づまりの影響で頭痛や睡眠不足。
鼻づまりの影響から来る頭痛を軽減する為に、鼻自体を冷やすことで鼻づまりが少し軽減されます！！
もともと花粉症により鼻腔内の毛細血管が炎症を起こして、血管が膨張します。この膨張で鼻腔が狭くなり鼻づまりが発生します。
花粉症の炎症なので、熱がこもっている状態です。この熱が取れるとつまりも取れやすいので、鼻を冷やすことをオススメします！
私藤林は、寝る際に鼻が詰まりやすいので、寝る時に氷嚢を持って、鼻を冷やしながら寝ると、呼吸も苦しくなく睡眠が取れています。
睡眠の質が下がると、肩こりや腰痛にも影響してきますので、質の良い睡眠を取りたいですね！
まだまだスギ花粉の季節なので、鼻づまりで寝れない夜は、鼻を冷やしてみてはいかがでしょうか？
＃腰痛 ＃肩こり ＃頭痛 ＃ギックリ腰 ＃産後ケア ＃子連れ ＃骨盤矯正
Chiropractic Therapy
川口駅前整体院
藤林
★★3/16(土)藤林のみ、お休み頂きます。本康は受付可能です。
17(日)20(水・祝日)は通常通り営業しております。ご予約ください。
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