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ビューティースタイル工房 ONE to ONE京橋店

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ビューティースタイル工房 ワントゥワン 京橋店(ONE to ONE)のブログ

2020年4月のブログ一覧

14件のブログがあります

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  • 足のストレッチについて!
    ビューティー
    投稿日:
    2020-04-30 23:39:13.0
    投稿者:
    上 原
    本日ご紹介するのは【足のストレッチ】です!デスクワークや立ち仕事で足首の浮腫が気になる!!まずは足首を回すストレッチです!☆まず手の指を足の指に絡ませます!☆足首をゆっく…続きを見る
  • ビューティー
    投稿日:
    2020-04-29 21:54:49.0
    投稿者:
    上 原
    こんばんは。今回は入浴法です。毎日シャワーだけで済ませている方はいませんか?冷え性、むくみ、疲れの解消にはシャワーだけではなく浴槽に浸かるのが1番です(*´ω`*)38度~40度…続きを見る
  • 肩甲骨ストレッチ
    ビューティー
    投稿日:
    2020-04-28 22:29:56.0
    投稿者:
    上 原
    本日は【肩甲骨ストレッチ】についてです!!肩甲骨ストレッチで肩甲骨まわりのコリをほぐすことで、肩こり、肩こりからくる頭痛、猫背、骨盤の歪みの解消されます!さらに!!肩甲骨…続きを見る
  • ビューティー
    投稿日:
    2020-04-27 18:32:03.0
    投稿者:
    上 原
    こんにちは。今日はヒップアップについて。です!お尻の筋肉が衰える事で、お尻の脂肪が太ももに垂れてきます。ヒップが1センチ下がる事により、脚は3センチ短くなります…((((;゜Д…続きを見る
  • ビューティー
    投稿日:
    2020-04-26 21:03:39.0
    投稿者:
    上 原
    自粛中で外出が出来ず自宅ワークが増えている今!!今だからこそ生活習慣を見直しましょう!皆さまは朝食をきちんととれてますか?忙しくて食べれない、朝は体調が優れないなどで抜い…続きを見る
  • ビューティー
    投稿日:
    2020-04-23 22:25:27.0
    投稿者:
    上 原
    本日のホームケアは『菌活倶楽部』です。腸は第二の脳とも言われています!!【若さ】【健康】は腸がつくります!!腸が汚れているとこんな症状が…×便秘や下痢×肌荒れ、ニキビ、吹…続きを見る
  • ビューティー
    投稿日:
    2020-04-22 21:46:53.0
    投稿者:
    上 原
    こんばんは(*´-`)今回は足のむくみについてのお話しです。足のむくみチェックをしてみて下さい!!○長時間立っている事が多い●ヒールのくつをよく履いている○同じ姿勢で長時間過…続きを見る
  • ホームケア Part 2
    ビューティー
    投稿日:
    2020-04-21 16:39:34.0
    投稿者:
    上 原
    昨日は『BF ZERO』のホームケアをご案内致しました!本日は『ザ・スパ』の入浴剤をもう一度お勧め致します!冷えている部分を22度まで温めてくれ、アルガンオイルが入っているのでお…続きを見る
  • ながらストレッチ
    ビューティー
    投稿日:
    2020-04-20 22:25:33.0
    投稿者:
    上 原
    こんばんは。コロナで自粛が出てお家に居てる事が増えてるかと思います。外に出れないのであまり歩かなくなったり食べてる事が多くなったり…体重も増えてしまうし筋肉も落ちて免疫が…続きを見る
  • 自宅でのケア
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2020-04-20 19:38:43.0
    投稿者:
    上 原
    コロナ自粛でなかなか外出ができない、そんな方に自宅で簡単にできるケアを紹介します。今日紹介するのは自宅で飲むだけ、脂肪燃焼して代謝をあげてくれる「BF ZERO」です!!朝、夜…続きを見る
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