ソウシンダイエット・リンパ・アロマ アザブエステ ウノジェンネ
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- 東京都港区東麻布２－９－４－３F
- 【口コミ4.9】麻布十番駅歩5分/神谷町駅歩10分/痩身ダイエット超強力EMSたるみキャビ
ウノジェンネ UNO DJENNEのブログ
ビューティー
投稿日：2025-09-12 00:43:32.0
- 続・過食を止めるために★麻布十番リンパEMSキャビ
- 先日の続き・・・
どうしても食べてしまう（過食）してしまう理由をお話しましたが、作るのは面倒、何か食べたい！そんな時は何を用意しておけば良いのか？
・タンパク質の缶詰各種
イワシ、さば、鮭の中骨、さんま、ほっけ、大豆の蒸し煮、ミックスビーンズ等
缶詰ってたくさん種類があるので、好きなものを常備すると良いです♪・冷凍の枝豆や野菜
私は冷凍枝豆はかならずストック★インゲンやとうもろこし、オクラやブロッコリーも常備してますとうもろこしは糖質が多いので、食べすぎ注意！少々を食べる分にはOK
果物はブルーベリーやミックスベリー♪ヨーグルトにのせてます
冷凍を推奨してるわけではなく、普通の野菜を買ってもOK！
野菜を買うのが面倒や、なかなか買いに行けない方は冷凍を用意していると手軽ですね
・納豆、豆腐、厚揚げ、油揚げなど大豆食品
ご自身の好きなものを！私は小腹が空いたら、油揚げを適当に塩コショウしてトースターでチンして食べたりしてますｗ
納豆は、そのままｗ
厚揚げには絹揚げといって柔らかいものもあります
食べ方は、単純に醤油やマヨネーズをかけて食べればOK！
賢く食べてスリムになりましょ♪
無知だと、頑張ってるのに太っていきます
このパンなら大丈夫！
このお菓子なら大丈夫！
これなら大丈夫！
謎のこれなら大丈夫が、本当なのか？
それが自然と太らせる原因になっているかもしれません！
なので、しっかり知識をつけていきましょう！
サロンでは知識をつけてどんどん痩せていってます(^O^)／
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麻布エステ ウノジェンネ
住所：東京都港区東麻布２－９－４－３F
（麻布十番駅徒歩5分、神谷町駅徒歩10分）
営業時間：12:00～21:00（最終受付19:00～）
定休日：不定休
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