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痩身ダイエット・リンパ・アロマ 麻布エステ ウノジェンネ

ソウシンダイエット・リンパ・アロマ アザブエステ ウノジェンネ

  • エステ
  • リラク
  • 東京都港区東麻布2-9-4-3F
  • 【口コミ4.9】麻布十番駅歩5分/神谷町駅歩10分/痩身ダイエット超強力EMSたるみキャビ

ウノジェンネ UNO DJENNEのブログ

ビューティー
投稿日:2025-09-12 00:43:32.0
続・過食を止めるために★麻布十番リンパEMSキャビ
先日の続き・・・
どうしても食べてしまう(過食)してしまう理由をお話しましたが、作るのは面倒、何か食べたい!そんな時は何を用意しておけば良いのか?

・タンパク質の缶詰各種
イワシ、さば、鮭の中骨、さんま、ほっけ、大豆の蒸し煮、ミックスビーンズ等
缶詰ってたくさん種類があるので、好きなものを常備すると良いです♪
続・過食を止めるために★麻布十番リンパEMSキャビ_20250912_1
・冷凍の枝豆や野菜
私は冷凍枝豆はかならずストック★インゲンやとうもろこし、オクラやブロッコリーも常備してます
続・過食を止めるために★麻布十番リンパEMSキャビ_20250912_2
とうもろこしは糖質が多いので、食べすぎ注意!少々を食べる分にはOK
果物はブルーベリーやミックスベリー♪ヨーグルトにのせてます
冷凍を推奨してるわけではなく、普通の野菜を買ってもOK!
野菜を買うのが面倒や、なかなか買いに行けない方は冷凍を用意していると手軽ですね

・納豆、豆腐、厚揚げ、油揚げなど大豆食品
ご自身の好きなものを!
続・過食を止めるために★麻布十番リンパEMSキャビ_20250912_3
私は小腹が空いたら、油揚げを適当に塩コショウしてトースターでチンして食べたりしてますw
納豆は、そのままw

厚揚げには絹揚げといって柔らかいものもあります
食べ方は、単純に醤油やマヨネーズをかけて食べればOK!


賢く食べてスリムになりましょ♪
無知だと、頑張ってるのに太っていきます

このパンなら大丈夫!
このお菓子なら大丈夫!
これなら大丈夫!

謎のこれなら大丈夫が、本当なのか?
それが自然と太らせる原因になっているかもしれません!

なので、しっかり知識をつけていきましょう!
サロンでは知識をつけてどんどん痩せていってます(^O^)/
続・過食を止めるために★麻布十番リンパEMSキャビ_20250912_4

◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇
麻布エステ ウノジェンネ
住所:東京都港区東麻布2-9-4-3F
(麻布十番駅徒歩5分、神谷町駅徒歩10分)
営業時間:12:00~21:00(最終受付19:00~)
定休日:不定休

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ウノジェンネ UNO DJENNE 山崎 玲子
ご来店お待ちしております
オーナー・痩身ダイエットカウンセラー
山崎 玲子ヤマザキ レイコ
投稿者
ウノジェンネ UNO DJENNE 山崎 玲子

オーナー・痩身ダイエットカウンセラー

山崎 玲子

ヤマザキ レイコ

人生が変わる身体と心の変化を責任持って全力サポート

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