エステティック ミスパリ キョウトテン
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- 京都府京都市中京区河原町通三条下る二丁目山崎町２５８番地 ＡＤ－Ｇ四条河原町 ３Ｆ
- 阪急電鉄京都本線 京都河原町駅 徒歩約5分
エステティック ミスパリ 京都店のブログ
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投稿日：2022-12-26 17:27:47.0
- 体のツボ
- 皆様こんにちは!(^^)
ミスパリ京都店です。
とっても寒い季節になってきましたね。
皆様お身体冷やさないようにしましょう！！
今回は今すぐできる「冷え」に効果的なツボをご紹介いたします！
～身体を温めるツボ～
・合谷 (ごうくう)
手足の冷え・肩こりの改善に効果的です。
人差し指と親指の骨が合流する所から、やや人差し指よりの、くぼんでいるところです。
押してみて、ジーンと痛い箇所があればそこが合谷です。
歯の痛みなど顔全体に関わるツボですｌが、肩コリにも効果があり、
手足の冷えを改善する作用も期待できます。
・湧泉 (ゆうせん)
下半身の冷えやむくみ、疲労回復に効果的です。
足裏の土踏まずのやや上の中央部、足の指を曲げたときに凹んだ場所が湧泉です。
冷えやむくみの改善に効果のあるほか、疲労回復にもよく効くツボです。
足がむくんだり、疲れてしまったときは、湧泉を温めてみてください。
ツボは「エネルギーの通り道」です。ツボを刺激すれば、血液などの体液の循環が
よくなることが知られています。
ツボの位置は、人それぞれなので、だいたいの場所を押してみて、
「気持ちいいところ」や「ちょっと痛いところ」を探してみてください♪
またご来店の際にもツボを刺激する技術があるので、ぜひお待ちしております(*^^*)
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投稿者
ミスパリ 京都店
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