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モルティー 宇都宮店(Molti)のブログ
プライベート
投稿日：2020-07-09 16:49:27.0
- トマト効果
- こんにちは
広島店のはるかです
全国で豪雨での災害が相次いでいますが
皆様ご無事でしょうか？？
広島店はかなりの豪雨でしたが、
お客様もお店もスタッフも
大きな被害はなく無事に過ごしております。
天災は予測が出来ないことが多いので
恐いですが、万が一に備えて
避難グッズ準備しておきましょう！
さてさて
最近更に暑くなってきて
親からトマトをもらいました
夏野菜をスーパーで見たりもらったりが
多くなってくると
あ～、夏だな～
と実感してきます
たくさん貰ったので
トマトを使った料理をしました
すっごく赤くてあまーいトマトでした
このトマト特有の 赤さ！！
ご存知の方は多いと思いますが、
これが美容にとーーーっても効果的なのです
まずは、この時期特に気をつけなくてはならない
紫外線
この紫外線をうけると体内で
活性酸素という細胞を傷つけてしまう物質が
出るのですが、リコピンはこの活性酸素を
抑えてくれるのです
活性酸素は全ての老化の原因と言われているので
全女性のつよーーーい味方
また、美肌を作るために必須の
β-カロテンやビタミンCなども
豊富に含まれています
油との相性も抜群で栄養効果が増すと
いわれているので
油と一緒に食べるのがオススメ
季節の野菜には季節特有のトラブルに
効果の期待できる栄養が含まれているので、
たくさん食べていきたいと
思っている今日この頃ですみなさんもトマトの美味しい食べ方あったら
教えてください～
以上、広島店はるかでしたっ
投稿者
モルティー スタッフ
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