エステルーム えいるのブログ
ビューティー
投稿日：2013-11-11 16:32:33.0
- デスクワークの皆様！必見！！
- 日に日に寒くなってきました。猫背になってしまう季節ですね～～。猫背は腰が張り首が前に出て首も張り、大胸筋が縮まり胸が下垂してぽっこりお腹になってしまう・・・負のスパイラルを引き起こします。
デスクワークの皆様！骨盤をたててお座りくださいませ。いまいちわからない方は写真のように畳んだバスタオルなどをお尻の下にひいてお尻の半分だけのせてあげてください。骨盤がたって猫背防止になりますよ。
えいるでは定期的に通えないお客様のために・・・セルフストレッチや姿勢改善の仕方・・・などなどお客様にお伝えさせて頂きます。
自分の体を自分でケアできるのが一番ですから・・・。
脱！歪みの協力をさせて頂きます。
ご来店の際にはセルフケアの件も遠慮なくお尋ねくださいませ。
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